kzread.info/dash/bejne/i3qst61sotzSoJM.html !!!!!!!!!!!!!!!!!!))))))))))))))))))

@antonslive

6 жыл бұрын

ОХ ШИКАРНО!

Неприлично быть таким красивым!!! Так это не сорвался, а устроил себе читтинг 🤪

Антон, отталкиваясь от логотипа (уже бренда) этого канала, предлагаю 35-серийный марафон похудения (твой проект) назвать АНАНАС, т.е. АНтоновскоеАНтиобжорскоеАнонимноеСообщество. А всех подписчиков этого влогового канала - ананасками))))

@user-um4qi2hu4r

6 жыл бұрын

Наталья Алексеева ахааа.. :))) здорово!

@liudmyla_smm

6 жыл бұрын

Наталья Алексеева 🙌🏻 🤗класс..мне нравится!😄🍍👌

Антош, не заморачивайся из-за влогов, выкладывай! Ты в любом случае красавчик! А нам всегда очень интересно погулять с тобой по городу! 😘

"Притворитесь, что этого не было", - ну вот как не любить его после этих слов!)) и ведь это не только о диете можно сказать!) Вообще, меня Антон вгоняет в тот самый транс, о котором он говорит, обаяние сумасшедшее, и такая интеллигентность, спасибо маме за воспитание и гены!!

Похудела на 3 кг!!!! Не срываюсь, держусь, после твоих видео появляется уверенность в своих силах, теперь точно знаю, что продержусь до конца! Спасибо тебе, что делаешь этот марафон похудения;) Лично для меня отличная мотивация и огромная моральная поддержка!!! Идём к своей цели!!! 👈

Умница, Антош! Незачем себя съедать, если случайно сорвался. Просто идёшь дальше, как ни в чём не бывало. Шаг назад, два вперёд! Медленно, но верно приближаешься к цели! Сиюминутные скачки веса не должны тебя демотивировать, ты всё делаешь правильно, важен конечный результат. И он будет!!!! Смотрю в твои глаза при естественном освещении... и просто дух захватывает!!! Что-то невероятное! И по лицу уже заметно, что похудел!!! Держись, любовь моя!!! 😍😍😍😛 Кстати, насчёт соков абсолютно с тобой согласна. Масса сахара, ноль клетчатки...

Как же ты меня заряжаешь своей энергией! Столько от тебя исходит позитива. Слушая тебя, ты понимаешь, что твои старания не напрасны. Пошёл делать кофе с курагой. До завтра.

Ох, как же ты мощно мотивируешь.. Согласна с тобой полностью! Очень трудно сидеть на диетах и пп, особенно когда у тебя жесткая зависимость от еды, когда еда - это твой наркотик, твой кайф, твое все.. Легко людям говорить "поменяй отношение к еде, не делай из нее культ", то же самое, что наркоману сказать "поменяй отношение к наркоте, не делай культ из нее". Безумно сложно держать себя в руках, но ты стараешься изо всех сил, естественно будут срывы, много и часто, главное - не сдаваться ни в коем случае, правильно сказал - мы ведь не из стали сделаны. Когда вы упали, нужно встать, отряхнуться и идти вперед. Главное не возвращаться к тому моменту, откуда вы начали, и тем более не падать еще ниже. Держимся, срываемся, идем дальше, становимся лучше и сильнее, через труды, через боль, но становимся!

@user-um4qi2hu4r

6 жыл бұрын

прочитала ваш комментарий и не удержалась :) насчет "идти, падать и снова в бой" - вспомнилась старая интернетовская шутка (думаю тоже немного мотивирующая) :) - "если у тебя есть мечта - беги к ней! не получается? иди к ней! не получается? ползи к ней! не получается?!!! ляг или лежи в ёё на правлении" :)))

просто хочу рассказать историю, как лет 5 назад сидела на жесткой диете. А мама в один день напекла вкуснейших булочек. Я держалась весь день, захлебывалась слюной, но держалась. Ночью я не могла уснуть от желания съесть хоть одну булку...И в итоге в 4 утра я на цыпочках взяла две булки и в ванной, как преступник, их съела))) это и смешно и грешно) И да, согласна, лучше все запретные плоды сразу из дома выкидывать)

Ты у нас исключение) умеешь быть красивым всегда,и при любом освещении!! Всё у тебя получится!! Я точно знаю !!! Держись!!😉😘😘😘

Красавец! Даешь отличную мотивацию! Показала твои влоги мужу! Оценил! Смотрим теперь Антона всей семьей!)

Вот за что я тебя люблю, ты умный . Спасибо тебе за хорошие советы! Лайк!

На сколько сильны эти видео? А вот настолько: поймала своего парня на измене, жуткий стресс, истерика и желание есть есть и есть ! Нет !! Я сижу на диете и думаю о голодающих в Африке с Антоном !!!!!!!

Антош, Ты меня просто удивляешься !! Как это у тебя нет мотивации? Ты чего!!Есть!!! Ещё какая!! И ты сильный!!! только сильный человек, может так предельно откровенно обо всём рассказывать и показывать!)) Держись!!💪💪💪💪 Тебя ждут твои мечты) Я вот могу взвешиваться несколько раз в день, после каждого приема пищи, пунктик уже такой)но у меня есть критическая цифра ,после которой рот на замок, и жестко !!! И мне плевать, кто что ест рядом!! 🤪😘😘😘

Антон, делиться вдохновением, мотивацией и искренностью - твое второе призвание! Сил тебе!

Ты - моя мотивация! Когда хочу сорваться - включаю твое видео! Спасибо тебе огромное за этот марафон❤️

Просто делайте то, что запланировали и начали. Нужно дойти до конца сейчас. Сколько раз опускалась руки и все летело к чертям. Но Не сейчас. Нужно все пройти именно сейчас. Ибо будете корить себя, за неиспользованное время для похудения. Опять начнёте сожалеть и вновь худеть и бросать. Так что нужно взять себя в руки и дойти до конца. Просто осознать нужно, насколько это важно для вас здесь и сейчас или это просто мимолетная игра с диетой. Прямо сейчас решить для себя "Я Хочу быть лучшим для себя и никто и ни что, не сможет меня сломать. Я решил и я доведу это до конца с превосходным результатом". Мы сможем. И спасибо, Антон, за твои каждодневные видео. Я это ценю очень)

В начале января мой вес был 105 кг. Сейчас 93. Я по-прежнему недовольна собой, но нет сил продолжить:((((

Начала свою диету где-то на неделю раньше и мне было очень сложно, а с того момента как ты начал выпускать эти видео всё изменилось, обожаю твою энергетику, очень помогаешь держаться, бесконечное спасибо!!❤️❤️❤️

ты мой главный мотиватор, спасибо тебе за то что поддерживаешь меня своими видео , мы с тобой♥️

Всё просто замечательно!Любые видео хороши! Солнечный свет, который льется и снаружи и изнутри, категорически радует!!!!🌞

Браво, Антон! Слушаю тебя и душа поёт! Очень приятно наблюдать за твоими стараниями, за твоей речью! Благодарю за идею, стремление и напористость! Продолжай! Я знаю, ты сможешь! Даже не сомневаюсь! Я заряжаюсь и передаю через экран тебе частичку своей энергии)))) Прекрасного дня!

Антон,ты лучший стимул😍😍 обожаю твои видео,в них очень много смысла, просто супер!!! Держись там, и да не заморачивайтесь на счет срыва, это с каждым бывает, просто на обращайте на это внимания

Ааааа, Тоша, и все таки для меня, лучше твоей натуральной красоты нет ничего лучше. Ты такой настоящий и глубокий человек, а таким, всегда в жизни сложнее, они всё чувствуют оголенными нервами. Удачи тебе и сил, я с тобой.

Это вино. Оно обычно через день плюсом вылазиет. По своему опыту.

!!!! классное мотивационная видео!!!! о вкусах и диетах нет смысла спорить! СПАСИБО Антон!!!

Антон, слушаю тебя... и не слышу! Очарована тобой😍😍😍 Твои глаза, цвета океана, гипнотизируют меня❤️

Как же интересно тебя слушать,хоть и худеть мне нет необходимости)))Но блиин...невозможно оторваться от видео)

Какой же ты зайчик))Держись,дальше будет сложнее, ты сильный и всё сможешь!

Такой хорошенький, улыбчивый.... Улыбайся, пожалуйста, почаще :)

самый позитивный человечек. желаю тебе только ПОБЕД во всех твоих начинаниях!!!!!!

Антоша джинсовые глазки,шикарно при этом свете!)))Так обожаю тебя на позитиве,смотрю и ловлю себя на мысли,что улыбаюсь!Ты, Король Солнце!!!Всё получится,ты скинешь и скорей влюбись,влюбись и будет тебе счастье!!!Обожаю!!!

Люблю тебя, Антонио! Ты просто светишься изнутри 💟 Самые красивые штаны на дверку холодильника! Еееее👑 Отвес минус 3. Вместе топаем дальше!

Молодец Антон ты помогаешь и очень сильно мотивируешь меня спасибо тебе большое продолжай мы нуждаемся в твоих видео мы с тобой удачи 👍🍀

По поводу транса согласна на 100%! Худею уже больше месяца.. Муж питается как обычно, я ему готовлю, но даже не завидую. Даже вечером, когда я не ем, а он ужинает. Сложно было только в первые недели полторы. Если не доедает, то в мусорку. Лучше в мусор, чем мне в жир. Соки есть без сахара. Раньше был Тонус такой, недавно купила Санталь, в составе тоже нет сахара. Но если выбирать сок или фрукты, то лучше, конечно, фрукты.

Антон,спасибо,что взвешиваешься каждый день ,я орентируюсь на тебя,мало пью и почти не ем и вес падает медленно но он па да ет,аллилуйя!!!!!! Взвешиваюсь утром ивечером

Антош, какой ты красивый натуральный, без косметики и париков. Очень приятное лицо

как здорово, что есть люди, которые могут вот так - без наигранности, постановочности общаться с тысячной аудиторией, как будто говоря тебе одному. огромный дар внушения. положительнейший заряд. Спасибо! ну, не может не получиться все задуманное с таким гуру!)

Привет! Антон, никого не слушай, у тебя классный влоговый канал и эти видео про похудение очень даже к месту! Жду их каждый день с нетерпением)! Это уже как традиция для меня- сесть вечером и посмотреть, как там у тебя дела продвигаются) я тоже взялась за себя, у меня , правда, другое питание и спорт почаще , но это не имеет значения , потому что идея-то у нас одна)! Рада, что сегодняшние изменения в весе тебя не расстроили так, как в прошлый раз и ты стал это иначе воспринимать) всё будет! Нужно только запастись терпением!!! Потому что мы годами нажираем килограммы, а потом хотим недельку посидеть на диете и все скинуть) но ведь так не бывает) В общем, продолжай в том же духе, а мы с тобой😘)! ✊🏽💪🏿

@user-wb3wv2ut1w

6 жыл бұрын

Кстати! У меня тоже с солью проблемы((( люблю соленое - не могу! Сейчас даже огуречного рассола хлебнула 😖

Скулы всё больше и больше видно! Чаще улыбайтесь , Антон, вам идёт)

@user-uu2ti9kc5v

6 жыл бұрын

СКУЛЫ ИДУТ

Привет, Антоша! Все правильно! Идем дальше!

Антон!! Ты лучший мотивационный оратор! Срываюсь очень часто, вот то, о чем ты говоришь - нет мотивации и силы воли. Слушала все о чем ты говорил, до слёз , потому что правда. И да, после каждого срыва главное не начать себя обвинять и говнить, как это обычно происходит. 27 дней, по сути так мало. Время летит так быстро что не замечаешь года! Когда вспоминаю об этом, приходит осознание , что не составит большого труда умеренно питаться+ легкие физ нагрузки иногда и вот он, долгожданный результат. Но не так-то просто все время находиться в этом осознании. Привычка, кстати, закрепляется в течении 21 дня, так что благодаря тебе, у многих получится перестроить питание и даже стиль жизни))) обожаю и люблю! Мотивиииииируууй нааааас❤

Привет, спасибо за видео🤗 Изначальный вес 85, сегодня встала на весы 81,3 Ни разу пока не было срыва

Радует, что ты улыбаешься! Замечательно.

Привет Антон! Спасибо тебе за твои видео ролики! Они меня очень поддерживаю. Сейчас сижу на гречневой диете! Надеюсь выдержать этот этот период.))) Тебе тоже желаю сил, терпения и достижения своей цели! Не сдавайся! У тебя всё получится!!! ..... И.... Хорошего дня тебе!

Антон ты лучший, люблю тебя! И верю в тебя! 😘😘😘

Ну очаровашка же! 😍😘🤗 Тоша, мы справимся!!!!

Здравствуйте Антон. Вы большой умничка. Держитесь и у вас будет результат. Давайте пресс ещё качать, мотивируйте. Я с Вами. Ни как не могу живот убрать. Начинаю качать один два дня и срываюсь. Давайте вместе качать. Хочется результата достичь.

Антоша ты молодчинка. У тебя есть сила воли !!!! ❤

Итог первой недели -3100! Это круто! Жду каждое видео, спасибо большое тебе!!! :)

у тебя все получится.ты это знаешь.ты сильный

Ты такой молодец,горжусь тобой 😘

Антон, ты великолепный! Все получится! 🤗🤗🤗

Красивый внешне и внутри.

как вариант - измерять параметры, хотя бы раз в неделю. тоже мотивация!

Отличный канал, жду с нетерпением каждый ролик

Сила воли-наше всё!!!😊😊😊

Антон, ты прекрасный мотиватор! Держись!

Тонким звонким 😂😂😂😂👍🏻👍🏻радугой ходим,😂😂Антон прям записывать за тобой😂😂обожаю❤️❤️❤️

Срывы происходят у всех абсолютно. Главное не зацикливаться на этом, не винить себя, НЕ ПУСКАТЬСЯ ВО ВСЕ ТЯЖКИЕ И ИДТИ ДАЛЬШЕ! Вы же, например, когда спускаетесь с 5 этажа, и спотыкаетесь на третьем, не поднимаетесь опять на пятый, вы встаёте и идете дальше. Так же надо во всем и в отношении диеты тоже!☝🏻 Всем выдержки и силы воли!✌🏻

Уже скулы появились))класс!!давай, Антош , не сдавайся , мы с тобой

Солнышко, на глазах личико худеет👏🏽👏🏽💞

Вот это нет мотивации, видео - одна сплошная мотивация :))) Всё получится, надо верить. Даже маленькая победа - уже победа! :))

Тоже был срыв вчера, сегодня жую салаты и пью кофе. Спасибо тебе, что озвучиваешь проблему похудения!!

Раньше срывалась с диет, когда смотрела твои вкуснейшие мукбанги, а сегодня ты меня наоборот смотивировал пойти позаниматься, спасибо. Джинсы на дверку холодильника - крутая тема!))

Антон, спасибо тебе большое за поддержку, просто слов нет, я придерживалась твоего стиля питания каждый день. В дни, где была папая заменяла грейпфрутом, когда белок - курицей, и о чудо - За НЕДЕЛЮ РОВНО -3 КГ. СПАСИБО ТЕБЕ ОГРОМНОЕ, не могла похудеть до этой цифры год, перед этим сидела месяц на правильном питании со срывами, но с тобой я закалилась, если бы не ты, я бы сорвалась. Завтра сделаю себе день - супа ибо желудок стал чувствоваться, он у меня слабый это наверное из-за цитрусовых и кислых фрукотов, а со среды снова буду по твоему стилю питания жить. ♡♡♡ Еще раз спасибо!

Антош, привет!!! Как же хорошо выглядишь!!!!❤️❤️❤️

Лайк, Лайк силе воли! Молодец!

Ты такооооой красавчик!! Все здорово, ты молодец!

Тоже взвешиваюсь каждый день и несколько раз на день иногда. Эта привычка преследует меня уже на протяжении многих лет. Сейчас тоже худею к лету вместе с тобой, Антон! У нас всё получится. Главное - не сдаваться и чётко идти к своей цели, а по поводу срыва ты говоришь правильно. Я сорвалась в первый же день диеты.) Но потом продолжила так, будто этого и не было. И ты не один, помни это.

Алкоголь "высушивает" в первые сутки, а потом "заливает"...при этом отёк держится несколько дней, печально, но факт) я 5 дней сливают воду в спорт зале и литрами воды после винишка))

привет красавчик. спасибо за видео. я приболела. за улыбку спасибо.

Ты прав, если уж решились, то надо держаться до конца! Мой муж тоже наворачивает вкусное, но говорит держись, я в тебя верю 😀 Держусь 😊

Антон,я с тобой! Больше спасибо тебе за поддержку,она действительно нужна♥️ По поводу перепадов в весе очень переживала( съем кусок хлеба щза целый день,например,так набрала;съем слона-похудела). Думала,это подростковое

Вау, у тебя так скулы стали видны. Антон, ты большой молодец!!!

Антоша, я худею с тобой!! с прошлого понедельника я похудела на 2.7 кг. Мой вес сейчас 57.9 кг...я худеть хочу до 50 кг и вот каждый день я представляю , что таскаю с собой каждый раз, когда поднимаюсь по лестнице, 8-10 литров воды в ведрах или кирпичи...ведь эти мои лишние 8-10 кг это же такая нагрузка на сердце и всё остальное..меня это мотивирует...Ты умница, Антошенька!! Продолжаем вместе !! люблю тебя !!!🍍🍍☀️☀️☀️⭐️⭐️💕💕

@7yellowflowers

6 жыл бұрын

Какой у Вас рост? У меня 155см и 57.5кг 😞😞😞 мечта 47. Но в принципе, и мой вес меня особо не напрягают.

Я загрузила себе на телефон архив своих "худых" фотографий. В моменты сомнений быстро открываю папку и вдохновляюсь.

Антош, фраза насчет измененного состояния сознания это гениально! так и есть. войти в него и тогда все намного легче.

красивый наш! а то что вес не бежит быстро вниз, так это значит лишь то, что ты настоящий. кого не посмотришь, все так легко худеют, одна я как перст, а оказывается не одна. спасибо вам..живые люди, как я...

Держимся!

у вас очень красивые глаза. удачи вам в вашем начинании! ✨👁

Будь настоящим, самим собой, когда хочется

Как говорится сила есть, воля есть, а силы воли нет!!!!!!!!! как же я тебя понимаю!

Привет,Антонио! Держись,ты тоже будешь таким героем,о которых ты говоришь! Да ты и так уже герой,ты уже ступил на эту тропу борьбы! И назад дороги нет! 💋💋💋 И как это нет у тебя мотивации? А как же мотивация быть тонким и звонким? А как же мотивация влезть в свои любимые штаны и рубашки? А как же (может быть самая главная) мотивация ходить на свидания и не стесняться? Ну чего ты, комон! Держись,дорогой!💋💋💋

Антон все закономерно, животный белок связывает воду, если 3-4 гр на 1 кг веса съел за раз. Поэтому вес и ушёл. Не понимаю, почему говорят, что вино задерживает жидкость? Если я выпиваю 2-3 стакана белого вина, то меня мочегонит жуть как. Я хоть в пятницу и срывалась, но за неделю минус 4 кг. И ещё психологи говорят, что при смене питания взвешиваться нужно каждый день, а замеры тела раз в неделю. Бог мой, сколько я денег отдала диетологам и психологам!!! Но через два года возвращалась опять к своим пышечным формам. Я эпикурейка, я не ем, я лакомлюсь. Но в этот раз я решительно настроена изменить свои пищевые привычки. Мне очень нравятся взгляды на питание твоей мамы. Прям до глубины дошли, хоть ты и упоминал всего два раза.

@надин-щ6х

6 жыл бұрын

Елена Грачева, да это не взгляды, я неправильно выразилась. Видео 4 дня 5:32 - комфорт от полупустого желудка. Ну и сегодня, когда муж ест, а мама нет, сила воли. Я никогда не задумывалась, что от своей силы воли и полупустого желудка можно получить комфортное состояние. Получается и мне нравится это состояние комфорта после борьбы с собой и близкими. Мне почему-то очень легко всё даётся в этот раз, тьфу, тьфу.

Не ругай себя, а стиснув зубы вновь иди верным путём 😍💋💋💋

Привет,завидую твоей силе воли,хотя и у меня есть воля!

Про измененное состояние сознания точно подчеркнул! Нужно не чувствовать себя жертвой обстоятельств [диета, невозможность съесть то, чего хочется], напротив, нужно делать акцент на чувстве свободы от собственных привычек, пристрастий и минутных (!) слабостей. Надо говорить себе, что ты выше этого, выше земных забот, словно монах-аскет. Просто надо сконцентрироваться на чувстве превосходства себя сегодняшнего над собой вчерашним, и тогда уже никакой голод и никакие соблазны не смогут увести с нужного пути 🌠

Приветик Антон! Держись!😙все получится! Я считаю что похудеть не так уж и сложно,сложно потом удержать этот вес. А как считаешь ты?

Спасибо Антош! Очень важный совет. Действительно, по себе заметила, что если срываешься и не винишь себя, продолжаешь придерживаться диеты, то ничего страшного не происходит! А если винишь , то сильно нервничаешь и начинаешь заедать-"Всё равно нажрался уже, что терять?"

Звезда в эфире дождалась ❤️

Хорошо выглядишь,свежо)прогресс на лицо

Наконец-то я нашла настоящую мотивацию😰с лета набрала 10 кг😣Вы мне очень близки по духу,я как раз переехала 5 месяцев назад в Норвегию и тут уже набрала большую часть веса😑благодарю, за все,что Вы делаете для себя и всех нас🤗особенно нравятся фразы,типа "мы справимся"и т.п.💪Вы лучший 🖒❤💣💥

Скулы-то как обозначились)))и это без контуринга! Молодец,Антон!

Привет. Начала позже чем ты. Сегодня 6 дней, -1 кг, без спорта. Питаюсь по другому, но мотивируюсь у тебя!!!💋💋💋

Хорошо выглядишь! Посвежел! Фрукты содержат много сахара, это скоре всего вода.

Мне так нравится смотреть на Ваш путь. Я понимаю все то, о чем Вы говорите в этих влогах, особенно что вес - проблема большого количества людей (я бы даже назвала "массовой проблемой"). С 2012 года страдаю анорексией. Я голодала, считала калории, изнуряла себя физическими упражнениями. Я резала себя и даже била. Это было ужасно. Сейчас нахожусь в порядке, уже 2 года не истязаю себя, но все еще не удовлетворена своим телом (я бы хотела скинуть еще 6-7 кг, но мой ИМТ уже 16, если я похудею на такое большое кол-во кило - мое тело может просто отказать мне в движении). На данный момент просто поддерживаю свой вес. Многие мои родные не понимают меня, хотят чтобы я вернула вес на прежнюю отметку, но я не могу. Если это произойдет - я просто убью себя. Поэтому просто стараюсь держать себя в форме, быть активной, особо не концентрироваться на весе, но и не расслабляться. Я желаю Вам быстро достигнуть заветные килограммы, и, пожалуйста, продолжайте говорить то, что Вы говорите, у Вас невероятно правильные мысли. Они помогают обрести себя все тем потерянным людям, которые страдают от непринятия собственного тела.

Красавец!!!! Скулы, ледяные глаза, грамотная речь- всё есть у парня! По мне- так ты, без макияжа и парика, ты РЕАЛЬНО КРАСИВ!!! Незнаю почему, но мне ты напоминаешь, молодого Ален Делона- Фан Фан Тюльпан)

Мне так понравилось это видео !