ДЕНЬ 28. ДИЕТА НА ВИНЕ. ВПЕЧАТЛЕНИЕ. КОММЕНТАРИИ ХЕЙТЕРОВ, ПОСМЕЕМСЯ?
диета на белом вине, антон с, antons, anton s, читаю комментарии хейтеров, белое вино и яйца экспресс диета, экспресс диета, как быстро скинуть вес, как быстро похудеть, здоровое питание, как сжечь жир, пробуем необычные диеты
Адрес для ваших писем и посылок
Anton Suvorkin
1241 Budapest
PF. 23
Hungary
Оформить подписку на основной канал!
/ @antonsuvorkin
Все что я добавляю для платных подписчиков это в дополнение к основному контенту, разговорное видео каждый понедельник, где буду обсуждать с ними их личные вопросы, передавать личные приветы и просто общаться более лампово. И в дополнение к 4 разговорным видео, я буду устраивать стрим каждую первую субботу месяца, опять же для живого общения и ответов на вопросы. И конечно же ежедневный фото отчет о моей жизни во вкладке комьюнити!
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ!
Сотрудничество/collaboration: norgesboy@gmail.com
МОЙ ОСНОВНОЙ КАНАЛ! / norgesboy
ПОЛУЧИ СКИДКУ €25 НА ПЕРВУЮ КВАРТИРУ AirBNB www.airbnb.com/c/antons5139
ПОЛУЧИ СКИДКУ 20% НА ПОКУПКУ В ЛАЙМ КРАЙМ Lime Crime www.talkable.com/x/39yX1A
Получи $5 скидки на секретную коробку KAWAIIBOX! www.kawaiibox.com?raf=ref2496925
Предыдущее видео • КОНКУРС НА КАНАЛЕ! JEF...
МОЙ ИНСТАГРАМ / suvorkin
-------------------
НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ДЕЛИТСЯ МОИМ ВИДЕО!
#antons #антонс #диета #какпохудеть
#антон #суворкин #anton #экспрессдиета #антонмукбанг
Пікірлер: 446
Я не алкоголик, у меня просто диета на вине 😂 👍🏼
@inMowth
5 жыл бұрын
Это из серии пивной диеты) вибирай алкоголь на свой вкус))
Не подразумевая ничего плохого, искренне советую обратиться к наркологу-психиатру. Люди же повсеместно ходят к психологу избавляться от психологических проблем, нет ничего плохого в том, чтобы лечить зависимость со специалистом. У пристрастия к алкоголю есть точка невозврата, уже очень заметный отпечаток на лице, но пока это ещё можно восстановить. Удачи)
@impermissibility
5 жыл бұрын
Ой, не сгущайте
@user-iy3tu4wy8g
5 жыл бұрын
Дай Бог,чтобы у нас все были такие алкоголики,как Антон....)))))
@Ivan_Pekonkin
5 жыл бұрын
Очень много аферистов. Знаю много психологов и наркологов, которые умеют только одно - качать бабло. Антон и сам может изменить это. Но только если захочет сам.
Антох, всё збс. Делай так, как считаешь нужным. Но твои ответы хейтерам топовые) Ржу с реакций)
@antonslive
5 жыл бұрын
☺️😉😂😂😂😂
@annasavitskaya8795
5 жыл бұрын
Смотрю Антона с твоей подачи, Ильдар. И хочу сказать, смотрю его с большим удовольствием. Впрочем, как и тебя. 😘😘😘
@user-px4mi9uw6b
5 жыл бұрын
Я прочитала туповатые
@9lattea
5 жыл бұрын
Ильдар глубоко лизнул Антоше. Молодец, впечатлило.
у нас тогда вся россия на диете сидит
Мне не нужен ни секс, ни спонсор, мне нужна только диета на вине и Конструктивная Клиника,тьфу, критика
@ABC-kd7mj
5 жыл бұрын
клиника всем нужна.то есть критика.
Пару недель такой диеты, и придётся выводить из нее медикаментозно 😂😂😂через врача- нарколога.
@evelinapik898
5 жыл бұрын
Рассчитано на три дня..
Антон, прошло 7 месяцев с начала твоего похудения, а воз и ныне там. Ты только говоришь, но ничего не делаешь. А что делаешь, так только ищешь чтобы была диета повкуснее. Вот наконец-то нашёл ещё и с любимым вином. Жаль, что с белым , а не с твоим любимым красным. И сколько бы ты не говорил, что у тебя получится. Ничего у тебя не получится с таким подходом. И еще насчёт размера S или M. С возрастом кости становятся толще и тяжелее. Учти это.
@user-yj7vu6wc5x
5 жыл бұрын
Елена Павлова Кости с возрастом не становятся толще ! Если бы это было так, то не страдали бы остеопорозом старики!!! Антон официально только месяц на диете и не вам судить о его успехах , у каждого свой метаболизм и моральное состояние ! Как может так и худеет! Лучше бы поддержали , неужели сами не знаете как это трудно !!!
Ставлю дизлайк из-за любви к тебе и твоему каналу. Остановись!!! ЭТО НЕ ДИЕТА!!! ЭТО ПРОСТО УЖЕ АЛКОГОЛИЗМ!!! Вот ты говоришь что мы диванные эксперты, но мы тут высказываем свои "диванные" мнения потому что мы не хотим смотреть как ты страдаешь. Ты страдаешь, но просто не видишь этого, чтобы это понять надо посмотреть на себя с другой стороны. В общем это мое тупое мнение. Не обессудьте❤️
Антон, ты на верном пути! Мой папа в последние годы жизни был такой стройняшка! Хотел пить - пил водку, хотел есть - ел водку, лечил водкой геморрой, головную боль и т.п. Там послушать было: все логично выстроено! Правду говорят: алкоголь убивает клетки мозга, но не все, а только те, которые отказываются пить! Мы не хейтеры, мы просто пытаемся достучаться до твоего разума, Антон, что ты идёшь не туда! Не надо таких экспериментов с жизнью и здоровьем!
@ikmikplay
5 жыл бұрын
Сарказм
алкоголик, который прикрывается диетой, ппц.....
опять оправдываешь бухашку)
алкоголь влечет к непоправимым изменениям личности и мозга. Чувак остановись!
@leto82qwe123
5 жыл бұрын
О!! Молодец!!! 💯
@maxmix6406
5 жыл бұрын
Мне такие изменения подуше))
@leto82qwe123
5 жыл бұрын
@@maxmix6406 , он нас с тобой точно забанит
@OSKARStrelnikOFF
5 жыл бұрын
ученые доказали что те кто пьют вино регулярно живут дольше тех кто не пьет совсем ))) так что расслабься )
@ComifashionChannel
5 жыл бұрын
недавно читала анг исследование уже этого года как раз про то, что даже маленькое колличество вредно, и все года все заблуждались говоря что это полезно. Но вы можете придумывать оправдание алкоголизму конечно любое.
Печень живи!
а диеты без алкоголя ты не пробовал?
Секс на завтрак обед ужин 😂 и в перерывах винишко.. экспресс диета на 3 дня😉 говорят работает)
@lifeonline7710
5 жыл бұрын
100%
@alexandrafox4392
5 жыл бұрын
какая хорошая диета))
Я думала , что ты дурак , но не до такой степени. Нет проблем с алкоголем? Серьезно?
@magstone7039
5 жыл бұрын
Вы чем слушали? Он дохуя раз сказал, что он алкоголик.
Я долго смотрела на диетные муки Антоши. Наконец он нашел свою(!))) диетку. Хочешь быть стройным - бухай!))) Антоша, продолжай, у тебя все получится!)))
пора вводить алковлоги)
диета - просто мечта алкоголика ) бутылка вина в день %)))
Про мамку - супер ответ!!! Респект
В конце вечера морда в вине будет. 🤣 Антон низя такие диеты тебе. Потому что на второй день две бутылки выпить, а потом три.
Такая чушь...
диетолог тебе бы составил план питания, подходящий твоим вкусовым пристрастиям, чтобы не насиловать себя,они как бэ не идиоты и для этого учатся, в курсе о привязках пищевых. сделали бы план,который бы давал нужный эффект сброса лишних кило. был бы сыт,не было бы неконтролируемых срывов и здоровье бы сохранил и тд. я уже писала что можно всегда из ингридиентов с хорошим составом бжу сделать вкусные блюда и даже салями пресловутую себе позволять,если такая пища не более 20% от всего суточного рациона составляет. никогда ты не сможешь прожить всю жизнь,ограничивая себя жестко в питании,это чревато нервными проблемами и зажорами,и так по кругу. поэтому никакие бездарные экспресс диеты тебе не дадут долгосрочного стабильного эффекта. это все бредятина от которой разумные люди отошли еще лет 10 назад. как сбросишь сейчас на таком воду и мышцы, так же потом легко наберёшь,но только жир. здоровье -оно не резиновое. такой "системой"(язык не поворачивается назвать) питания похеришь,потом все проклянешь, пытаясь восстановить обменку и гормоналку с жкт,а будет поздняк. тебе не 16 лет уже далеко, чтобы ставить эксперименты,тем более учитывая твою ипохондрию,не понятно , как так безответственно можно подходить к этой теме. здоровье на лице отражается, что тебе немаловажно, посмотри как сыроеды выглядят,это кошмар же. ботокс потом не спасет, когда кожа высохнет и истончится,сразу +10 лет будет давать. а вобще уже не раз тут писали, что нужно к психологу пойти,раз зажираешь копченостями что-то и не можешь контролировать. худей-не худей,а проблема останется на месте
@user-cu5sb6eb1t
5 жыл бұрын
надеюсь, этот комментарий антон воспримет как конструктивную критику, а не как хейт...
Никогда не пойму почему люди выбирают такие сложные пути, зачем придумывать колесо. Неужели так сложно просто правильно питаться и включить силовые и кардио тренировки, пусть это не быстрый путь, но самый эффективный. Антон ты занимаешься ерундой, с таким подходом у тебя тела мечты не будет. Селяви
@alternativevlog1180
5 жыл бұрын
Alexandra всем хочется результата за 1 неделю а не через год или 8 месяцев....от сюда и эти экспресс диеты.
Ох, хорошо с утреца сухое вино то.... ахахааа, обожаю тебя Антон и твое чувство юмора, алкоголик ты мой дорогой, продолжай наслаждаться жизнью и балдеть. У тебе все будет луше всех, я это знаю точно. Килограммы уйдут, денег придет еще больше на зависть диванным специалистам. 😁😘💪👍
Диета эта чушь. Нужно просто перестать есть. И вообще задолбал пить, живу в паре метров от тебя даже здесь перегар чувствую.
Антон,спасибо огромное за твои видео,это самая лучшая мотивация.Ты очень точно подметил про поддержку со стороны близких,это ужасно тяжело всегда,люди,давайте помогать друг другу
Обожаю тебя😘 ломаешь стереотипы
А я вообще не пью. 🙃 Мне не нравится алкоголь. Пробовала многое, но не нравится мне и все. Даже шампанское хочется скорее закусить. 😃 Я лучше ряженку попью или сок. А вообще это дело каждого. Судить не вижу смысла тех, кто любит алкоголь.
Никак не хотела ложиться спать, пока не посмотрю новое видео от Антона. Дождалась😊😁👍
Спиртное и спорт лучше не смешивать день в день, страдают органы
@evelinapik898
5 жыл бұрын
@Fortuna 777 , но ты смотришь "противного типа" постоянно и внимательно! И ещё комменты строчишь 😂😂😂😂😂😂
@botagozmakhmetova3491
5 жыл бұрын
Да, мне нравятся такие люди необычные)
Где ещё можно найти такой контент??! Как минимум, это интересно))) Так что ждём и наблюдаем, что получится из такой диеты) Если сработает- то здорово же)))) Дерзай, Антон!)
Килограммы ты может и скинешь, и скинешь быстро, но вернутся они ооочень быстро (не отрицай, у тебя это было уже) и к тому же потеряешь здоровье, нужную воду, мышцы. И я ни в коем случае не хейтер, как ты любишь называть всех подряд. Просто констатирую факт.
А я как то ровно воспринимаю эту диету, люди, вы понятия не имеете сколько их, каждая по своему "дикая", расслабьте булки, это не ваша жизнь
Два месяца не смотрела. .вино, диета,"спорт"..ниче не меняется)))))маякните кто нибудь,когда хоть что то изменится у чела в жизни ))))ну там похудеет,с алкоголем завяжет..)))мля. .делом займется каким нибудь,хобби обзаведется))))
Мой дорогой, кто бы что не говорил, Вы и вправду похудели! Это заметно очень сильно, но Вам к лицу.
Да... у нас пол страны на винной диете. Так что ничего нового.😁 И видок у сидящих на этой модной диете безусловно стройнее некуда. Так что по любому работает.👌
Антон , мне кажется тебе не нужно худеть, хорошо выглядишь
@dianam6447
5 жыл бұрын
Бота С вот согласна
Смотрю и похер. Ни за что не осуждая. Просто наслаждаюсь - как ты живёшь. Что дальше? Увидим .
Вообще понятия не имею сколько тебе лет, но выглядишь ты реально супер 😘 счастья тебе, я всегда за тебя радуюсь, и когда ты рассказывал, что начинаешь эту диету я улыбалась вместе с табой 😁 🤘
😊 Молодец, Антон! У тебя как всегда клёвая, ироничная , с особым чувством юмора подача себя и особенно тогда, когда ты даёшь отпор всем тем, кто считает что жизнь заканчивается на пороге "возраст как старость на пороге 30-ть" и более :). Особенно меня приколол твой ответ по поводу кто в каком возрасте и за кем бегает и бегает ли вообще. Молодец, ответ в точку 👍. Улыбнулся.
Хейтеры, это как отдельная планета, видят всё по своему, слышат что хотят😂 Я всё таки жду такого чуда, как правдивые аккаунты на KZread, тогда все не будут прикрывать свои лица картинками и ставить какие-то левые ники. Да и думать начнут, прежде чем настрочить гамнецо
Антон.я просто восхищена тобой!!!ты настолько открытый человечек.я так люблю твои видео.я смотрю их просто с такой жадностью.сколько блогеров на ютубе.но ты-это что-то.Такие вещи правильные говориш.так мне все близко.что я просто иногда в шоке.насколько совпадают мнения мои и твои.Ты знаеш.столько в жизни испытытаний уже выпало на мою долю.все время в какой то борьбе...Недавно вот только оклималась немного после аварии.встала на ноги.начала ходить.училась заново.ну вообщем....Я хочу чтобы ты знал что в Москве мои двери всегда открыты.Приезжай в гости.всегда.в любой момент.в любое время дня и ночи.Я юы с удовольствием познакомилась с тобой.Спасибо за твои видео.за твои рассуждения.за твою доброту и открытость.У тебя все будет супер!твоя преданная подписчица.
@antonslive
5 жыл бұрын
Спасибо! И быстрей поправляйся 🖤
@user-bz4rx4ii8c
5 жыл бұрын
жду с нетерпением твое видео!!!спасибо что ответил.аж мурашки.просто неожиданно и дико приятно.
Как я мечтаю начинать свой день с бокала белого сухого) но блеать надо идти в офис
rada videtj tebja, Anton, sej4as takoj period v zhizni doma sizhu 2 dnja, smotrju blogerov raznih, no tebja ljublhu Boljwe vseh,,, ti samij iskrennij bloger, kotorogo ja videla.... love you
Пересматириваю твои видео о похудении в 2020 хехе:) тоже хочу попробовать винную диету! Сейчас на втором локдауне хочу прийти в форму от первого ;))
Для меня лучшая экспресс диета это правильное питание + ежедневный длительный спорт. За неделю уходит до 1,5 кг. И никакого урона организму.
Первая подписка за 7 лет на ютубе. Слушала б и слушала, ты охуенный тип✨
Смотрела в первый раз этот канал по ссылке на другом канале, стало интересно, и не увидела нигде алкоголика, не увидела человека "в возрасте" как тут пишут, по моему человек приятный, с юмором, с харизмой, мне понравилось, я подписалась, Антон, спасибо вам)
Антон!Смотрю тебя давно( но👆🏻никогда не комментировала )и Боже,как-то благодарна каждому твоему выпуску! Просто включаю и когда ты просто говоришь : «Держитесь!!!не жрите!!!Боритесь!!!» О! Спасибо тебе,Антон! Ты невероятный....💜
Я тебя очень сильно понимаю. Я сейчас нахожусь в таком же состоянии: поправилась и худею как могу. И меня тоже не понимают, говорят , что ты нормально выглядишь. А я нет! Я тебя понимаю и поддерживаю ❤️ ведь гармония будет тогда, когда внутренний «я» будет совпадать с внешним. Спасибо большое тебе за поддержку и мотивацию . Всё будет хорошо, главное , как ты сказал , нужно просто терпеть и взять всю силу в кулак. Я надеюсь, ты этот комментарий прочитаешь. Я от чистого сердца тебе благодарна 🤟🏻🙈
Антон, я перед тобой в долгу! Никогда не пишу комментарии, не люблю писать, извини. НО! Время пришло! Спасибо тебе Огромное за прошлую твою диету, сбросила сколько хотела :). На счёт детокса соками, Делай обязательно, очищает все клетки организма, я планировала делать пять дней, но смогла только три.Так как пила соки не разбалляя водой, сожгла себе слизовую рта.Нужно 50/50 с водой, Удалось сбросить ещё 2 кг! Без голода ,заметь :) Антон,наслаждайся изменениями в теле и диетами обожаю тебя!❤️
Антон, как уютно у тебя на кухне, только и сидеть с подружкой за бутылочкой вина и болтать по душам, обожаю... Желаю тебе скорее найти такого человека,.. Которого хочется позвать к себе домой... 😉💞👑💐
@user-si1cr1tl1c
5 жыл бұрын
@@tat_yana6912 А это уже не наше дело...
Посмотрела утром влог, думаю за вином что-ли сходить, диету начать тоже 😅
Ой, как все заволновались, что Антон навредит своему здоровью!! Да бросьте вы... три дня диеты для здорового молодого мужика, который не пашет на заводе - это пустяк. И , наивные вы наши, вы думаете Антон не знает что делает? Почувствовал что канал чуть проседать стал - вот вам алкодиета....талантливый шоумен. Браво, Антон, весели нас дальше!
Апхаха оч классная диета, может тоже попробовать только без яиц. Пожалуй заменю яйцо второй бутылкой вина)) Очень жду крипипасту от тебя
@hikka-kc3mu
5 жыл бұрын
Так крипипасты же больше не будет? или на лайв канале можно
@user-wg6ow3mb6i
5 жыл бұрын
уже будет
10 из 10 тебе за креативность диеты! Молодец, схуднешь таким темпом, будем знать проверенный метод от Антона S.
Привет, Антон!) Только увидя название влога, нахлынули воспоминания )) Тёплые , винные)) м Моя любимая и очень эффективная диета -питьевая) Наверняка слышал о такой. Вот на ней я без мук совести пила вино и все льющееся...таяла на глазах)) Сейчас начала заниматься спортом и стараюсь правильно питаться... бесит, результатов не вижу...знаю, что будут, но так не скоро.... А экспресс-диеты, жесткие и тому прочее -они великолепны своём роде)) Просыпаешься и уже на следующий день видишь результат)) На этот эффект подсаживаешься...но он такой недолговременный, но по-своему прекрасный) Я знаю, что у тебя все получится) Твои подходы к похудению мне очень близки, я прекрасно понимаю почему ты их выбираешь) Ты прекрасен и будешь безоговорочно таким, каким хочешь видеть себя!
К 40 годам обычно уже мудрость приходит, осознание важности своего здоровья.
Все эти трёхдневные диеты -огромный стресс для организма, липогенез только усилится. Ну а про вред ежедневного приема алкоголя даже говорить не стоит,наверное 😅 советую посетить диетолога и составить правильное меню,которое не приведёт к стрессам 🤗
Антоша,конечно не будет никаких сил если на одних яйцах и вине сидеть!!!Я бы ноги протянула на такой диете!Отсюда и настроение плохое.
Ну ты красавчик вообще, стейк заменил на креветки, куриные яйца на перепелиные, да вычеркни ты нафиг всю еду, просто бухай!!!
Моя любимая рубрика! Больше ответов на комментарии хейтеров, отличный контент.
хоть в бутылке вина и 800кк, но для усвоения и перкрабатывания алкоголя организм тратит больше калорий ,чем в самом алкоголе. поэтому если бухаешь и не заедаешь все ,утром отвес. (+ обезвоживание организма и выведение жидкости).
Смешно и грустно наблюдать за (тихим) алкоголиком и его попытками "похудеть" используя каждый божий день новую "диету". Знакомые сгоняли по 25 кг за 4 недели, живя в зале (база+жесткое кардио) на безуглеводной диете (подыхаешь от недостатка сил каждый день), а слабовольный Антошка надеятся что 4 экспресс "диеты" и бутылка вина (бустер женских гормонов) все сделают сами. Очень долгое время наблюдал на Антоном, но после этого видео просто не мог не написать комментарий. Тебе (вам) нужно ебашить как не в себя, а не прыгать с девочками в кардио зоне. (Извините не сдержался). Всем мир!
Как я тебя обожаю!! Спасибо что ты есть
АНТОН, КОНСТРУКТИВНАЯ КРИТИКА: хочешь похудеть, кушай что хочешь, но только уменьшай порции, тазиками не надо, может заведешь кухонные весы и будешь взвешивать порции, например, в день не более 60 гр салями, 300 гр спагетти и тп и тд И ЕЩЕ ПЕРВЫЕ 2-3 НЕД КОГДА ДЕЛАЮТ УКОЛЫ БОТОКСА НЕЛЬЗЯ ПИТЬ, из-за этого снижается эффект, может быть поэтому ботекс никак не может сесть, эти же уколы по типу прививки, нельзя колоть подряд, снижается восприимчивость организма
Антон, Вы мне очень симпатизируете☺четко и по полочкам излагаете свои мысли 👍мне 21, в подростковом возрасте пыталась худеть, быть супер стройной Скинула конечно с 52 кг до 46.5 кг, но потом перестала всем заморачиваться и вес не идет вверх) видимо, проблема была в голове Спасибо за Ваше видео!
Боже, сколько у людей желычи.... Антон, прекрасный и открытый человек! Работает, живет шикарно, одевается в хорошие вещи, питается в своё удовольствие! У человека все прекрасно!!! Личка- это дело наживное, на всех тоже себя не стоит транжирить. А завистников конечно очень много у Антона, и это сразу видно по тексту в комментах. Вы сидите в своей сраной России и жрете пустые макароны, дай бог с кетчупом, поэтому не можете не чего себе позволить в этой жизни! Зачем же срать людей так?! Человек одевается на много тысяч $ Снимает хату дорогущую, айфоны и тп. Человек обеспеченный - завидуйте молчаааа!!! Антон люблю тебя , будь собой и не слушай этих неудачников!
@user-wk5kn2pq9f
5 жыл бұрын
Я поддерживаю Антона, комментарии меня мало волнуют!
@user-wk5kn2pq9f
5 жыл бұрын
Человек который оскорбляет другого, и тем более в интернете в закрытую, в первую очередь не уважает себя.
Антон, ты большой молодец, что держишься сам и мотивируешь всех на похудение) После винной диеты можешь попробовать даже не диету, а скорее новый тип питания: периодическое голодание. Мне помогает всегда, похудела в своё время на 15 кг за два месяца. Просто почитай про это, если понравится и подходит, то буду рада))
Понимаю всей душой. Мне повезло от природы с генетикой, в семье нет и никогда не было полных людей. По индексу массы тела немного не дотягиваю до нормы. Каждый окружающий человек считает своим долгом сказать мне, какая я худая и что мне надо срочно поесть. Я выгляжу хорошо, мой парень и мои друзья тоже так считают, и над остальными "доброжелателями" мы просто ржём, потому что эти жирные ляжки, поглотившие микро-шорты считающие себя идеалом просто посмешище. Антон, слушай только себя. Кроме тебя твоё тело, как ты его знаешь, не знает никто.
Мне нравится смотреть твои длинные видео 😘
Антон, попробуй разгрузочный день на молоко-чае, полтора литра нежирного молока (не более 1,5%), лучше соевого, с зелёным чаем. Каждые полтора два часа по кружке молока с чаем, неплохо держит голод, большой дефицит калорий выходит. Не более одного двух раз в неделю, довольно сложно, но эффект хороший.
Антон ,раз занимаешься спортом ,ходишь на тренировки под присмотром куратора ,сделай так же и с питанием. Диетолог выстроит полностью правильное питание .Важны все три фактора : потребление кк за день ,что и какие продукты есть на три и более приема пищи и очень важны расчет БЖУ - все они необходимы .Было на личном опыте и жёсткая диета ,которая действует пока вес не встанет ,лечебное голодание на котором мало кто просидит и резко ограничение несёт за собой печальные последствия в виде срыва на то ,что ты не допускал .Поэтому ,сейчас исключительно ПП питание плюс тандем с растяжкой тела ,воркаутом ,кардио ,бег на выносливость ,проработка отдельных частей тела .Гармоничное питание со спортом решают многое .Запомни ! 1500 как на яйцах ,рыбе и вине - хитро ,но это не даст результата такого ,какой тебе нужен (БЖУ!).Похудела на таком до минимального веса и тело не понравилось ,в отличие ,от того ,что сейчас .( Диетолог посоветует и пасту из правильного сорта с сыром и бооольшое количество мяса ,картофель ,яишницу с колбаской ,просто скоординирует это с другими приемами пищи ,позволит и сладкий день и необходимо ограничение .Грамотное ограничение - путь к идеальному телу!) Главное до тебя донести хочется ,что важен не только подсчет кк в день ,но и то, что ты ешь ,сколько и когда .Знание о приеме белка и сколько он усваивается за 1 прием пищи дабы с ним не переборщить ,необходимость жиров и ценность углеводов,какое тебе именно необходимо количество на данную массу тела - выстраивают цепь к красивому и главное подтянутому телу .Это не такая простая система ,какая может показаться ,но разве сложная?
Я дам Вам совет. Попробуйте. В этом нет ничего нового. Что бы увидеть результат у меня ушло 4 месяца. Один день в неделю сидите на воде -минералке негазированной, второй день свежие фрукты , овощи, чай из трав с медом и лимоном. За день до голодания не есть мясо. Все остальное время едите ,что хотите.
@serven1624
5 жыл бұрын
🤦
я тоже мечтала скинуть вес, мучила себя диетами, спустя 5 месяцев -12 кг и чего. ничего это не изменит, разве что желудок теперь болит и жопу качать надо.
@tanjamirasch3356
5 жыл бұрын
Anet zet ))))
@user-sq4wi5qw9s
5 жыл бұрын
Ну да...а я свои "минус 15 кг" обратно за 1,5 года наела (((((((... Это реально только рот зашить..всю жизнь на диете не просидишь. И ещё - одиноким, живущим совсем одним, людям, это гораааздо проще, нежели тем, кто имеет семью/ детей
А я считаю, что каждый проживает свою жизнь так, как считает нужным! Антон, не слушай никого! Только себя!
Картинка очень красивая. Новая Камера? Или свет отлично выстроен
@viva3819
5 жыл бұрын
Кинокомпания Online Cinema - а у меня на всех домашних видео Антона картинка супер.
Не надо читать эти грязные комментариии. Очень мерзко
А я тебя поддерживаю. Надеюсь, все у тебя получится.
Масло чёрного тмина био и холодного отжима . Утром после сна чайная ложка 30 минут до кофе и завтрака 100% результат
@serven1624
5 жыл бұрын
и ещё 100500 народных дохера чудодейственных способов со всплывающей спам-рекламы в интернете🤦.просто нормально питаться-слишком сложно видимо, слишком не мгновенный эффект. читать-изучать научные факты уже не модно кажется
Антон, ты молодец и у тебя всё получиться! Отлично реагируешь на глупые хейтерские комментарии) Считаю, что тема с дефицитом калорий отлично работает, а что именно есть - это только твоё дело. Я лично обожаю сладкое, и в своё время, кушая один шоколад и изредка то овощи, то фрукты (при этом чувствуя себя прекрасно!), похудела на 5 кг. Хотя все вокруг смеялись: "С шоколада только потолстеть можно" Так что, так держать) Удачи!
@user-yo5uf7jt8r
5 жыл бұрын
Кстати, выглядишь отлично)
Привет Антон!!! Просто отит есть нескольких видов!!! Мне тоже было не много удивительно как она определила какой именно отит, хотя есть мазь от всех трех!!! Я так рада, что ты так много выкладываешь видео, ты самый самый!!!!!!!!!
может люди, которые пьют по две бутылки и доживают до 80ти, но качество их жизни и отношения с семьёй очень страдают
Мне вот правда интересно, Антон, скажи, пожалуйста , тебе нравится сам вкус алкоголя? (Просто я не могу вообще никакой алкоголь пить, от всего буквально неприятно хочется сморщиться)Или все-таки пьёшь ради эффекта расслабления и легкой эйфории? )
Хорош искать лёгкие пути, начни уже работать над собой, а не желеть себя
да Антон, согласна что поддержки ни от кого не дождешься. ну в принципе поступать как обычно - брать все в свои руки и делать как нужно именно тебе! близким не нагрубишь и не пошлешь с их "заботой", просто один раз поговорить серьезно на эту тему, пообижаются может какое то время, но поймут что тебе это важно и отстанут. я тоже худею, витамины и расщипители принимать не стала, но решила магний В6 попить, чтобы не срываться ни на кого. реально помогает. нервишки укрепились, голос не повышаю, если чувствую что накатывает, просто подойду и объясню по нормальному без перехода на повышенные. раньше так не получалось, закипала моментом. успокоительные которые комплексом идут часто с валерианой и от них в сон клонит, тут нет, энергии хватает. и это не критика и не поддержка, просто история похожая у многих. а "доброжелатели" выскажутся и им полегче, а у тебя отфильтровалось и прошло стороной. удачи нам всем!
Какая разница на какой ты диете, главное чтобы диета работала! Желаю удачи! ❤️ 93 кг, сейчас при росте 177 см. Завтра новая попытка стройнеть! 🙄🙏🏻
советы это мы любим
Антон, добрый день. Очень хорошо разгрузиться на молокочае. В литре молока завариваешь зелёный чай и этот напиток пьёшь весь день. Это не голодно, если вкус молока переносишь нормально.
Антон, у меня друг сел на диету после 35 лет из-за давления. Был 3 тебя в объёме. Сейчас худой - никто не узнаёт. Без спорта, просто активность повседневная по работе. Там есть 2 правила: 1.минимум 1 день разгрузка - только вода в любом виде, кроме газировки, 2. После 19 старается не есть. И всё. Но алкашку пьёт только в период отпуска. Кушать можно всё.
Антон, ты классный. Не слушай этих глухых завистников. Вообще, насчёт диеты, вино и яйца - далеко не прям бессмысленно. Но я бы добавил лимон(может с кофе). А вообще, расскажу свой способ: ел немного, но то, что хотел, просто пил часто и много зелёный чай с лимоном, или воду с лимоном, также гречка с соевым соусом для вкуса. Мне помогло. Может если попробуешь, тебе тоже поможет)
Coconat oil для лоснящейся шкурки. Каждый день давать собакам по чайной ложечке. Собаки любят это масло.
привет солнце) необычная диета конечно) я так понимаю сухое вино не калорийное. Да забей на хейтов. Кому какая нахрен разница, как ты худеешь,ты не делаешь пропаганды , это твоя жизнь и как ты хочешь её прожить так и живешь) Да ты и сам это знаешь, я тебя поддерживаю. Смотрю дальше
Антон, приветик) В соках сахара очень много. Попробуй напиток: лимончик и свежий корень имбиря и это заливаем кипятком. Напиток можно пить и горячим и прохладным. Это и детокс и для организма особенно в осенний период очень здорово.
Для того, чтобы стать алкоголиком диета 👍 Чтобы похудеть реально нужно правильное питание ( ПП Б/Ж/У ). Любой алкоголь уничтожает серое вещество, ну и всё остальное 🤣 Удачи 😘
Диета на вине?!? 🤣 правда 😳?!? Странный выбор для алгозависимого и худеющего человека. В алкоголе много сахара! За то время, что ты худеешь моя подруга скинула 20 кг и устойчиво продолжает двигаться в этом направлении.. боюсь, что это очередная тема для твоего канала , т.к. больше нечем подогревать интерес зрителя. И неправда, что бухают все - в моем окружении не бухает никто, не тешь себя!
худышка с перегаром)
Антошенька, я безумно хочу увидеть твои коллекции игрушек, сейчас даже вижу одну на фоне. ♥️♥️♥️
Диета это правильное питание на постоянной основе только так можно стабильно выглядеть круто