Выпускаю вчерашнее видео только сегодня, так как только сейчас включили интернет! Добро пожаловать в Италию! Проблемы с интернетом решают ну совсем неспешно! :))) Завтра будет два видео сразу чтобы поддерживать структуру видео отчетов :)

@KUSHNIREDCAMPING

6 жыл бұрын

Anton S Live Антон ❤️

@KUSHNIREDCAMPING

6 жыл бұрын

Anton S Live я знал что что то с интернетом, знал что ты не сдался 👍🏼❤️

@user-mr3dc1hf6s

6 жыл бұрын

Anton S Live Спасибо,Антошечка!❤

@elenaelenina8471

6 жыл бұрын

Anton S , будем подождать)) то есть вечером опять не будет видео?😠 ❤️

@chnxyjn9174

6 жыл бұрын

Ну когда ужеее

Вот смотрю на тебя и думаю: какая колоссальная ответственность на тебе...безусловно, вместе худеть легче, но именно ты у всех на виду! Остальных-то не видно) и они, в случае срыва, могут перемолчать и просто отойти, никому ничего не объясняя...тебе же каждый твой шаг и каждое блюдо надо объяснять! И твоего результата ждут все - а ведь есть и такие кто злорадствуют и ждут твоего провала, чтобы написать "я же говорил (а)...!" Антош, от всей души - держись! Верю в тебя👍

Шалом )Я маленькая) Рост маленький..Честно не ожидала что прочтете.Респект ,за ведение проекта ,потому что на диете или пп ,думаешь только о еде ,а Вы тщательно изучаете каждый коммент.Могу сказать человеческое спасибо.Вчера была на вг ,утром 39.6 кг. Когда была в весе ,толстый хобит это про меня.Никогда не была на дробном питание,но на сушке я пробовала по 1 варенном яйцу,да аппетит отбивается.Каскадное голодание,сушка меню,запрокинув голову как турецкие танцоры кружилась (лайфхак от анорексички),что только не пробовала .Мне дала мотивацию моя свекровь .Я очень её люблю и она меня,но она не верила в результат и никто .Муж из приличия говорил ,да да малыш ты сможешь.Когда в тебя не верят ,это даёт стимул не сорваться.Сейчас меня мучают отеки,я никогда не пила по 2 литра воды.Взамен этого я делала супы.Вот на супах я скинула много.Я не ем масло,соли почти 3 года.Соль получаю от водорослей,ламинария разбухает в желудке,не переваривается и всё выталкивает .А более 100 грамм Вы не съедите.Заранее замочив .Суп мисо ,адаптированный под меня.Я обажаю соль,маринады,но нельзя.Перед тем как зайти в маркет ,выпиваю горький кофе,и даже будучи голодной ,не скупаю всё подряд,потому что борюсь с чувством горечи от кофе.Итак мисо суп рецепт .время приготовления.мидии варить 10 минут,водоросли закинули и ждать 3 минуты и снимать с плиты .Мидии 25 шт + водоросли уакаме. Я пишу что лично сама на себе испытывала.Кукуруза варенная прочищает ,голод через 2 часа.при том что порции я ем ого го)А вот от 100 грамм фасоли у меня привес .Я как и любой человек озадаченый своим весом ,испробовала многое ,не все работало ,но что то дало толчки.Замер каждый день .При том что готовлю ,почти все кухни мира .А кстати чуть не забыла,я многое готовлю на аэрогриле .Простите за длинный текст,но если хоть что то поможет именно Вам и каждому кто прочел,значит я не напрасно написала .

Просто восторг!!! С первых секунд твои эмоции, твой запал, околдовывают! Даже если не собираешься терять вес и не придерживаешься диеты, всё равно невозможно остаться равнодушной! Ты моя зажигалка, Антош, мой антидепрессант! Уже выработалась крепкая зависимость от твоих видео, как от высококачественного наркотика. Но это единственная зависимость, от которой я избавляться ни в коем случае не хочу!!! 😜 Если бы ты только почаще был в таком прекрасном настроении, как в этом видео! Ведь всё же хорошо, Антош, все живы и здоровы, ты в шикарном городе, диета работает, успехи налицо! Надеюсь, скоро начнёшь выходить в люди, и мрачные мысли рассеются. Все у тебя получится, любовь моя!!! Я верю!!! 😘😘😘

Это невероятно интересно 😍 Спасибо большое ♡

Антон,ну кладезь информации! Столько узнала сегодня. Впрочем как и всегда😊 Пример с моделями это жесть конечно😨. Упаси Бог,чтобы работа от веса зависела. Это ж с ума сойти так можно!

Прорвёмся !!! 😉💕

Тоша, ты такой добрый, улыбчивый, светящийся. Спасибо за мотивацию, теперь я худею вместе с тобой. Сил и терпения. Улыбайся чаще, тебе так идет

Антон, как хорошо, что вы выложили видео, пусть и с запозданием! А я уже подумала, вот, как и все, балабол, одно говорит, другое делает...В людях ценю верность своему слову, иначе нечего и болтать. Оказывается, это Италия виновата) четкий мальчик, молодец, без сбоев! Похудеешь к сроку, точно говорю!)

Ура ура ! Антон СПАСИБО тебе большое за мативацию ! Начала худеть с тобой , скинула около 5 кг . Держимся ! 😘

Тоже нарушила ,съела мороженое в макдаке) Антон, два дня нет вечером влогов , без них мы расслабляемся потихоньку, ведь уже привычка выработалась за это время смотреть вечером твой мотивирующий влог ,но с другой стороны тебе тоже нужно отдохнуть... Видела твою историю в инсте , надеюсь ты для нас снял что нибудь интересное, и погода как раз была твоя любимая ) давно ведь обещал влог из Милана, очень ждём! интересно будет посмотреть, где ты там гуляешь, где ходишь , на что смотришь , всё снимай ! поднимай себе настроение и нам за одно .😳😘😘💖

Выглядишь бодрячком👍😃. Молодчинка! 💋

@antonslive

6 жыл бұрын

Спасибо!

Антон, отлично выглядишь. Рада, что ты в хорошем настроении... Такой серьёзный и улыбчивый. Приятно смотреть.

Привет Антончик! Такой ты сегодня зажигалка, заводной и игривый, просто класс! ❤❤❤ Моя подруга узнала, что я на диете и дала дельный совет:2стакана воды перед приёмом пищи, и съеденная еда переваривается быстрее, и скушать можно меньше, она на себе проверила разные диеты и конкретно ей помогли отруби, пшеничные или овсяные. Я считаю, что каждый организм -это индивидуальный механизм, и нужно прислушиваться к нему и худеть правильно и с умом, ведь состояние нашего тела, зависит только от нас. И в первую очередь нужно любить себя, ставить цели и достигать их , жить в гармонии с собой. Антончик желаю тебе добиться желаемого результата ,у тебя всё получится, я не сомневаюсь. 😉 Будь всегда таким веселым и красивым, стройным, милым! Ты сегодня и всегда, Будь любимым, долгожданным, не печалься никогда!

Антоша, привет) Редко пишу комментарии (моя скромность), но сегодня такая энергетика. ВуууХ! Сносит просто! Круто!

Привет,Антон.Я сижу по твоей системе 8-ой день и у меня минус 3,2 кг!🙏🏻😉Спасибо тебе огромное!Тренирую свою силу воли и отказываюсь от всяких пицц на работе ,никаких куличей во время Пасхи!Мы сделаем ,то,что задумали!!!

Какой позитивный молодой человек! Спасибо Антон, вдохновляешь взрослую тетку похудеть :)))

Привет Антош, уже так привыкла к твоим видеоотчётам по вечерам ,и к твоим ежевечерним призывам ,что всё сможем!! это правда помогает держатся, сразу вспоминаешь твои слова , как только рука тянется к чему то запретному) и то что надо отчитываться, меня это хоть немного но дисциплинировало,а вчера видео не было и я дала слабину, не смогла устоять и съела немного картошки, я её уже года два не ела, какая же она вкусная) Я редко ем фрукты , в основном только летом, не знаю даже почему, не хочется и всё. Не умею я выбирать ни папайю ни ананас, не знаю ,или у нас они такая гадость продаётся, но как куплю есть невозможно, вчера вот папайю выбросила, а до этого ананас. Про тампоны просто ужас, фу ( даже подумать такого не могла , что до такого дойти можно, но с другой стороны с голодухи и не такое съешь) Антон, классно выглядишь, повеселел, выходи почаще в люди) тебе это только на пользу!! 😳😄😄😘😘💖

@antonslive

6 жыл бұрын

Спасибо!!!!!

Как хорошо что у тебя хорошее настроение!

Твои видео прям спасение!)

Антон,настрой правельный,так держать!!!!!

привет красавчик. шекарно выгледишь.огромное тебе спаибо за тваи видео за твои открытые мысли.зато что делишся с нами. я худею с тобою. очень пережеваю за тебя. вчера чуть не сорвалась.хотела урвать у сестры тортик только я вовремя остановилась.и не кушала.худею дальше .фото в контакте поставлю.

Антон, фрукты тоже разные. Ананас я оч люблю, есть прекрасный девайс за 1 минуту вырезать все съедобное . Бананы желательно во время физических нагрузок, виноград вообще оч осторожно. Фруктоза, хотя и имеет низкий гликемический индекс, но хороша в меру, иначе все организм переработает в жир. К тому же фруктоза даёт меньшее чувство насыщения, чем глюкоза, хотя калорийность одинакова. То,что ты съел вчера (пасту) это самое лучшее для похудения. Проверено на себе.Медленные углеводы плюс один из лучших белков. Смотри больше не на то, сколько именно ты весишь, а как выглядишь в зеркале. Все у тебя получится!

Привет из Питера, Антош)) я соскучилась, хотя только закончила просмотр мукбанга.

Антоша! Цветешь весь, приятно видеть тебя таким! *___*

Ох как же я тебя люблю,Антон!

Какой же ты классный!

Антон, сегодня начала твою программу. В обеденный перерыв сбегала на рынок - да-да, прямо в центре Петербурга, свежайшие овощи на салат, чернослив/курага, молодой картофан, чесночок - получилось на три дня по стоимости, как одно блюдо в хорошем ресторане. Вопрос: ананас - сегодня заменила на помело (грейпфрут не купила), расскажи, пожалуйста, ещё раз, какой фрукт можно заменить на какой. Спасибо!

овощи и фрукты-это круто! и да...к ним надо привыкать с детства,их просто надо полюбить и всё :) так что полностью с тобой согласна! стебли петрушки и листья капусты помогает точно,по крайней мере мне(хотя они мне просто нравятся и лопаю я их просто так а не что бы похудеть...и я худею!)

Я тоже с вами! Более менее на ПП, без диет. Вес уходит потихоньку. С лета-осени 2016 до весны 2017 скинула 20 кг не спеша (со 104 до 84). И все)) так и стою на этом столько времени(( спасибо за мотивацию! хочу наконец увидеть на весах 79,9...

Как же вкусно ты говоришь, все сегодня буду готовить картофель!! 😜😜

Шапочка так гармонирует с цветом глаз :з

Ненавижу себя в "жирном" состоянии. "у тебя такая конституция, ты нормально выглядишь", говорили они. Но едва ли этим людям известно, как сильно лишний вес сказывается на КАЖДОМ аспекте твое жизни. Как ты не можешь нормально общаться с людьми потому что кажется, будто они смотрят не тебе в глаза, а на щёки. Я не была особо тучной никогда. Максимальный вес-63 кг при росте 160. Но о боже, как же меняется мироощущение, когда весишь на 10 кг меньше, и я безумно горжусь собой, что в своё время сказала СТОП. Единственное, что я хочу тебе, Антон, посоветовать, это не говорить"я мучаюсь". И попробовать с другим настроением подходить к процессу похудения. КОгда я видела в зеркало свой жир во время диеты, я в какой-то мере им наслаждалась. Напоследок, так сказать)Я смотрела, и понимала, что скоро этого жира не будет. ТОгда намного легче воспринимаешь себя. И каждый несъеденный кусок вредной пищи так же можно перенаправить в наслаждение. Хвали, постоянно себя хвали и обожай свою силу воли за конечный результат, в котором ты уверен!

@antonslive

6 жыл бұрын

Спасибо!

Антон!!! ЛАЙФХАКИЩЕ (а точнее действенный способ скинуть для меня лично) - периодическое голодание, как раз про которое ты упомянул ранее. Проверено на себе, килограммы тают, психологически легче чем любая диета

@antonslive

6 жыл бұрын

Ох голодание для меня так сложно! :(

@aT-tq3me

6 жыл бұрын

А сколько голодать по дням, какая схема и какой рост/вес у вас?

Расскажи побольше про Милан Ты же собираешься выходить на улицу) Можно говорить про новые интересные места или просто про культуру Лично мне было бы очень интересно

Привет Антоша. Очень интересное видео . Сижу на марафоне . Задержка 3 день . Тест отрицательный . Уверена что не беременна 😴 ты почитал про видовое питание ? Сейчас вместо тампонов едят таблетки МКЦ стоят дешево . Тоже разбухают . Сегодня у меня жесткий срыыв

Антон,добрый деень !)) Смотрю и переживаю за тебя, но сейчас я в команде болельщиков.я сейчас худая . Просто проходила этот кошмар много раз в жизни. После сегодняшнего видео захотелось задать вопрос..может и бестактный..Ты посещал когда нибудь психоаналитика? Я знаю,что в Европе,это обычная практика,как сходить к стоматологу.

Антон, а можешь сделать текстовый документ с диетой, что в какой день и во сколько. Было бы удобно. Ну и интересно в целом картину питания увидеть

Антош, а еще есть один прием. Есть такая штука как НЛП(нейро лингвистическое программирование). Я применяю его, когда нужно худеть. Не доедай пару кусков/ложек/вилок с тарелки. Мозг воспринимает это как недоедание и тело начинает худеть. Не доедай! Вот кушаешь к примеру сосиску, не доешь последний кусочек! Это реально помогает!

я снова в строю, Антош))взяла себя в руки

Ты точно всего достигнешь,я знаю!удачи тебе самый крутой Мужчина Вселенной***

Да прибудет с нами сила.

Поздравь! Налезло(пусть и с треском, но НАЛЕЗЛО!!!) дорогущее платье, которое полтора года пылится в шкафу!!!! Еще немного, и будет как раз. К стати, можешь включить в рацион орехи(не арахис только!!!!). Это здоровые жиры, которые не откладываются в бока)) Только кушать нужно прям медленно растягивая.

-3,5 кг. Но ем курицу, индейку на гриле. Иначе очень голодная и злая))

@antonslive

6 жыл бұрын

Ох верно! Когда я голодный злой на весь мир...

Вряд ли ты заметишь, Антон, как говорят многие, ахаха))) Мне помогает побороть чувство голода цикорий (почти то же кофе, но не влияет на давление, мне как раз подходит. Еще и полезный) Вода теплая с лимоном, кефир. Еще перед сном можно съесть кусочек сыра, немного, чтоб хоть как-то чем-то наполнить желудок и загасить урчание, если уж совсем голодаешь. По своему опыту могу сказать, что дробное питание ни то что бы и бред. Да, когда питалась 5-6 раз в день вес таял, но теперь, с нехваткой времени, питаюсь 3 раза в день, вес так же тает. Главное, это уложиться в свою дневную норму ккал, если вы на наборе (мышечная масса), похудении, поддержании веса; или на обжорстве (не ограничено). И если вы ведете подсчет кклал на пп, да и вообще для нормальной жизни деятельности, нельзя, чтобы углеводов было менее 100г, а дальше, смотря какая у вас цель.))) Кстати говоря, у картофеля много полезностей, и многие ошибаются на его счет. Просто они не знают меры, или знают, но не могут удержаться)) как я, например) стараюсь

ПРИВЕТ,АНТОША! ВИДЕООТЧЁТЫ О ПОХУДЕНИИ ХОРОШО,НО ТЫ БЫ ХОТЬ ИНОГДА ВЛОГИ ИЗ ОБЫЧНОЙ ЖИЗНИ ВЫКЛАДЫВАЛ)ВЕДЬ ОБЕЩАЛ, НЕ СЧИТАЯ ДИЕТИЧЕСКИХ ВИДЕО ,ВЫКЛАДЫВАТЬ РОЛИКИ ПОВСЕДНЕВНЫЕ,НО ПОКА НЕ БЫЛО НЕ ОДНОГО (.ЧТО ТАК?ЖДЁМ! ПОКАЗЫВАЙ ГОРОД И ДОМ СВОЙ ПОКАЖИ,.В КОТОРОМ ЖИВЁШЬ,ТЕРРИТОРИЮ ,ПРИЛЕГАЮЩУЮ К ДОМУ)ИНТЕРЕСНО УВИДЕТЬ.ОЧЕНЬ РАДА,ЧТО УДАЁТСЯ ТЕБЕ СКИДЫВАТЬ ВЕС И ТВОЙ ПОЗИТИВНЫЙ НАСТРОЙ,ТЫ МОЛОДЕЦ!

@antonslive

6 жыл бұрын

Обязательно! Просто с ежедневными отчетами я не ожидал что это так время затратно!

@irinapiter13

6 жыл бұрын

ХОРОШО)ПОНЯТО!

у меня такая же проблема! просто не могу есть чуть чуть и отложить еду на потом. Я думаю что такое мышление привили нам наши родители: не выйдешь пока не доешь и т.д. Но винить их ,конечно, глупо. «Все мы из детства» как говорится . Надеюсь у меня получится похудеть несмотря на эту привычку

И мы тебя очень любим😉

«Ну съешь ещё кусочек» - это контрольный выстрел в голову для меня!!! Просто домашняя война!

Люблю )))

Вот вот😨у меня такая же проблема...я не могу остановиться, тем более я классно готовлю и пеку!😉

Антон! Так заметно, что ты схуднул. Твое настроение, глаза! Про скулы вообще молчу! Так держать! Ну, а мы, за тобой

Хочу к субботе 52,8.Я худела на маленьких порциях.К этому сложно привыкнуть.Но можно.Сейчас тоже ем маленькие порции.Через полторы недели привыкаешь.Само трудное-первая неделя.Нужно остановиться, когда ещё по сути голодная.Очень сложно.Бесишься, от того,что не испытываешь чувства насыщения.А я люблю поесть, так поесть.Но сейчас уже проще.

Немного мотивации для всех.Ох, как знакомо все это моральное давление.С детства сидела на таблетках,которые способствовали набору веса. Как итог к 22 годам 150 кг. Мне говорили, что с такого веса не похудеть, просто смирись. Было много попыток скинуть вес,много срывов,нарушений с жкт и кд из за голоданий или строгих диет, куча псевдо эндокринологов,которые говорили ну ты исключи вредное (а питалась я на удивление всегда правильно, но один два раза в день и много).в общем то вес скакал минимум до 130 и шел обратно при этом со спортом. Но о чудо, очередная попытка,дотошный самостоятельный разбор как нужно и не нужно и наконец то появившаяся сила воли сделали так, что к 25 во мне 60 кг при росте 178. Что же было правильным? Есть действительно все(даже сладкое), кушать чаще чем 1 раз в день и некий дефицит суточный нормы калорий ну и конечно же спорт. Так что всем удачи, вы всегда справитесь.Если вы выбрали этот путь, то не стоит себя жалеть, ведь это ваш осознанный выбор. И вам, Антон, огромной удачи, я верю в вас и вы точно справитесь.)

Я с 29 декабря на диете, уже скинула 19 кг. Без срывов, держись я с тобой

Глаза. С каждым днём они становятся всё больше и больше.

Жвачка мне тоже не помогает, а вот 1% кефир чайной ложкой помогает) как перекус режу яблоко и киви, заливаю кефиром и чайной ложкой ем)

Сегодня 4-ый день моего похудения. К сожалению пока нет весов не могу сказать сколько вешу. Думала, что мне будет тяжелее, но меня так достала моя аморфная туша, что я не чувствую ни голода, ни боли в мышцах. Давно пора было наступить на горло жалости к себе. Всем худеющим больших успехов и маленьких цифр на весах)

Привет, дорогой! Идём к своей мечте вместе. Лицо у тебя заметно схуднуло. Я огурцы обожаю. У бабушки летом хомячила, свои с огорода. Мммм... ) знаешь, интересно посмотреть, как ты готовишь. Мне не хватает идей полезных рецептов А перебить аппетит мне помогает горячий чай. Без сахара. Хоть три кружки сразу. Хоть травяной, хоть зелёный. Не важно. Блин, это сложно. Но с тобой я чувствую поддержку. Дробное питание - также как и ты. По чуть чуть не могу есть. Надо с'есть сразу всю тарелку. Поэтому с годами выработала для себя такой метод: завтрак это чай или смузи. На обед могу позволить хорошо поесть. Ужин лёгкий, смузи или салат. Никаких перекусов. Так хоть как то держусь

Антон, расскажи пожалуйста как выходить из этой диеты. Я скинул вес, мне достаточно. Как дальше питаться? Если начать питаться как это было до диеты, то снова разнесёт. Как быть мне сейчас? Дальше худеть мне не нужно. Очень жду ответа.

Слышала,что запечённый картофель (понятно,что немного) до неполной готовности можно есть и на диете.Он тогда сохраняет какие-то витамины и полезный.

Когда я поправилась, моя мама все время мне говорила об этом! Хорошо кушать овощные сигары: в лист салата завернуть овощи полосками и зелень.

Худею вместе с Антоном💪🏻🙏

@antonslive

6 жыл бұрын

Удачи!!!

@user-yr4cz6mn8e

6 жыл бұрын

Anton S Live спасибо❣️❣️❣️💋

Выглядишь отлично 👍 Сколько Антону лет,кто знает?))

Один единственный раз в своей жизни я купила ананас☺ сожгла весь рот им😞 больше тяги нету покупать ананас. Папайи в нашем городе я не разу не видела)) манго есть но у нас оно не вкусное везут нам наверное не зрелые фрукты. У меня в ход идут яблоки, бананы, груши, виноград, мандарины, апельсины. А голод я заглушаю ложечкой мёда мне помогает.

@antonslive

6 жыл бұрын

Мне кажется грейпфрут отличный заменитель ананасу

@brusnika5261

6 жыл бұрын

Nan Nik В Россию везут все фрукты зелёные мне кажется поэтому они не вкусные и кислые.

Мне «чёрная мамба» (жирозжигатель) очень помогает похудеть , аппетит отбивает напрочь, но я ещё спортом занимаюсь, тоже очень помогает- энергии хоть отбавляй. Но не знаю, что меня ждёт, когда принимать закончу, говорят к ней привыкаешь ((((. Это мне тренер сказал. Читала отзывы ни в одном не говорилось о привыкании, так что не знаю, что меня ждёт?((( Но вес ушёл быстро, была 56, сейчас 50 за месяц где-то, на диете не сижу, (сахар и мучное не ем).

Антон, можешь сделать мукбанг с салатом «цезарь»🤔

Жрать вату-это просто край....Я помню,когда была подростком (очень полным),ооочень хотела иметь тело Мэни Мэнсона,заедала голод бумагой.Через 2 недели попала в больницу.Мэню обожаю до сих пор)Но есть вату,бумагу и прочее-это жестоко)))А дробное питание-это тема,как начала-резко стал падать вес.Прям оооочень резко.Удачи,Антош,и тебе,и мне,и всем худеющим))Добивайтесь успеха,но дружите с головой)

Антон, про сиги и коку это правда! А ты забыл про пластику, в крупных городах это тренд. Смотря на красивых инстаграмных девушек я реально раньше думала, что накаченные попы очень узкие талии и нереально большие сиси относительно пропорций результат изнурительных тренировок и диет, а это просто нож. Вот это насколько должны быть проблемы с головой что-бы лечь под нож. Никто не озвучивает сколько их потом остается навсегда на этих столах или инвалидами. Ты молодец, что пытаешься сделать себя сам, закаляя себя и не бежишь под нож хирурга!

Привет. У меня тоже каждый день это борьба. В 2010 г весила более 110 кг, через полгода я сбросила 50 кг, теперь уже более 6 лет я держу этот вес. Но хочу еще худеть, а так тяжело, правильно психологически, ограничивая себя всю жизнь. Иногда я скучаю по еде. Боже помоги мне с силой воли.

Зелёный чай с имбирем, очень хорошо отбивает аппетит!!!

Антош,у меня уже -3 кг 700 г😍😍😍

Как говорилось в моем любимом сериале «Друзья»: moment on the lips - forever in the hips. Это меня всегда мотивирует)))

Брови шикарные

У меня за 10 дней -6,5 кг :) удачи всем худяшкам 😉😉😙

Антон,удалось ли исключить кофе(ты просто кофеман-но не слова о кофе)

Не сижу на диетах, т.к. у меня быстрый обмен веществ, но сильно ограничиваю себя различными вещами: не ем майонез, мучное, сладкое, семечки, газировки, чипсы и многие другие вещи. Наверное, ещё и благодаря этим ограничениям вешу около сорока. Удачи тебе, сама понимаю, как тяжело первое время не срываться.

Антон, пожалуйста ответь, почему ты всегда говоришь, что жареное на масле нельзя, а варёное/печеное с маслом можно? Это те же яица, только сбоку. Если картошку пожарить, то каноны раздельного питания не нарушаются. Да ещё и с лучком и зеленью! Прелесть же.

@antonslive

6 жыл бұрын

Я просто думаю жарить на масле это канцерогены, а приправить печеную картошку чайной ложкой оливкового масла это только польза

@SheIsOHA

6 жыл бұрын

О, теперь понятно, спасибо))

Молодой и красивый.

Антон поменяй ужин и обед местами , ну негоже на ужин углеводы такие )

@Dontnya

6 жыл бұрын

если углеводы естественные из фруктов, то от них вреда нет 😊

Ношу брекеты => часто болят зубки => просто не могу есть => худею - profit) Цените, что просто можете откусить яблоко и пожевать морковку с мяском, питайтесь правильно и будьте здоровы! :)

Как и ты сделала такую же пасту. Один в один. Теперь боюсь завтрашних весов 🤔😶

целый день пил только воду и вечером один раз всего и по чуть чуть кушал

В доме моих родителей фруктовая ваза всегда на столе))

... Anton S Live...НЕПРАВИЛЬНО ПОСТАВИЛ УДАРЕНИЕ) ...ничего, мы переживем)..некоторые блогеры ( не будем показывать пальцем) говорят матом ...и считают , что это норма. Твой канал для меня тем и притягателен, потому что ухо не режет ненормативная лексика.

@antonslive

6 жыл бұрын

Спасибо Ирина!

@user-mp7ls4eq5m

6 жыл бұрын

Да,речь хорошо поставлена 👍

У меня позднее зажигание... Все худеют, я тоже. Буду... Но а сейчас!!!!!!!!!!!!!! Я хочу коллекционную куколку из моего любимого фильма!!!!!!!! Прям приспичило!! Горит!!!!

Ананас новый!!!

Антон, а как у тебя дела с работой, есть ли перспективы?

@antonslive

6 жыл бұрын

Да конечно! Паузы между проектами это норма. Плохо то что эта пауза сейчас

Самое тяжелое это худеть с большого веса.Впереди бесконечность!!! Похудела на 15 кг. Результат вижу только я, для остальных как была "танком" так и осталась. Еще и высказывают, что сколько не старайся у тебя ни чего не получится. Сидят коровы старые, которые и стройными ни когда не были и обсуждают как я по ночам торты жру. Идут сзади и как будто я глухая обсуждают мой зад. ДОСТАЛО!!! А потом еще люди спрашивают, что изменить если похудеть! Многое. Главное сама жизнь. И блин, как дорого обходится полнота!!! Ведь все дороже (одежда, обувь) и расхода ухода больше! Даже флюорографию больше 100 кг не делают в ЦРБ!!! Сейчас за мамой ухаживаю, работаю как проклятая, пытаюсь жить и есть совсем не когда и я не знаю что ем, просто не помню. Набрала опять. Вечная борьба за нынешнее хотя бы и страх, что б не стать еще больше. И страх, что если не похудею, то просто заболею, уже на пороге. Что измениться? Жива буду!

Нет силы воли и силы денег сидеть на фруктах)) они мне не летом ещё и невкусными кажутся.. Мой вариант- один разгрузочный день в неделю, два литра кефира и три яйца, это не для похудения даже больше, а для чистки кишечника и разгрузки пищеварительной системы, ну и на следующий день идеальный живот

попробуй ливанский салат ТАБУЛЕ из петрушки Безумно вкусный,нежный.Мочегонит.Чистит. Прямо находка,ешь и худеешь.Для меня дробное питание мука,или я ем или я не ем.Не есть даже спокойнее,не делить эти порции,никаких нервов не хватит.Лучше есть с 12 дня до 18.а потом все до сл дня.Можно кофе только.Пью успокоительное.Как то по пробовала китайские таблетки,думала за неделю с ума сойду,сна нет,ноги руки дергаются,сердце бьется,нервы что струна.Это ужас,никому не советую

Голод убивает ароматный чай с медом!Заварила термос со столовой ложкой меда и пью когда голод адский нападает.

Смотрю твои видео про похудению пока хожу на беговой

Я вот смузи пью

Антон, какой хороший пример с этой замечательно-похудевшей женщины! Похудеть это возможно и держать вес тоже! Если есть такие примеры ,то они очень вдохновляют. Таня Рыбакова блогер .Умница! Она и похудела и вес держит, и совет хороший может дать. Ее приглашали на первый канал много раз. Да это ее бизнес и он ее мотивирует...чем не Виктория Бекхем! Таня говорит: Худеть нужно мозгами! Только смена мировозрения ведет к похудению.Перестаньте смотреть на еду думая, что это плохо, или хорошо.Смотрите на еду как на спектр. И вот от нее интересный совет, как определить свою порцию? Два ваших кулака это размер вашего желудка..Для похудения используйте весы или мерные ложки. Знаю лично женщину , которая мерит порции на весах, прекрасно похудела и держит вес. А еще мотивирует большие деньги заплаченные за диету. В ее случае.

@Tata22222

6 жыл бұрын

Только Таня Рыбакова не сидит на диетах. Худеть нужно мозгами и "с мозгами".

@user-cc6fm7cx6e

6 жыл бұрын

Только Таня Рыбакова в свое время сделала липосакцию, а так то да, она сама похудела)))

@olganechaeva6485

6 жыл бұрын

Ася ,а после липосакции разве можно не поправиться когда пройдет не сколько лет? Я не интересовалось последствиями липосакции. Почитаю что нибудь. Она на перекусах. Как мне кажется.

@user-cc6fm7cx6e

6 жыл бұрын

Дело в том, что она похудела в том числе, сделав липосакцию. Но особо это не упоминает, делая ставку на то, что похудела сама.Я считаю это обманом аудитории. После липосакции набрать можно также быстро. Так как жировая клетка увеличивается без ограничения в размерах и на место удаленных жировых отложений встает такая гипертрофировання клетка и внешний вид будет ужасен.

@olganechaeva6485

6 жыл бұрын

Ася , ее когда смотришь, то понимаешь , что ее канал чистый бизнес . И что бы попасть на первый канал, тоже было проплачено. Но ее советы не плохие. Спасибо за информацию. Она еще молодая, после 40 все труднее.Посмотрим что дальше будет. Да, фальш чувствуется.

Я худела на чае с молоком. Большая кружка (очень важно чтобы именно большая) . Чай (не важно зеленый или черный).Соотношение 1:1. Полкружки чая разбавляю полкружкой молока. Молоко нормальной жирности(не обезжиренное). Обязательно пить теплым. Я пила 2 раза в день. В первой половине дня и к вечеру. Чувство насыщения очень сильное и длительное.Соответсвенно ела меньше. Я никуда не торопилась-поэтому вес снижался плавно. В месяц уходило по 2.5-3 кг. Никаким спортом не занималась.А потом пошли в интернете новомодные статьи о вреде молока. И я все это забросила. А зря. Начну ка опять.

@user-vy5bd3pe2i

6 жыл бұрын

И естественно без сахара.

села на диету позавчера и закончу гораздо позже тебя. о господи, не знаю как выживу без твоих каждодневных мотивационных слов

Может, это ты накупил столько ананасов, что он попал на 2 место в "наиболее покупаемых" фруктах?)

Мне помогает чашка кофе без сахара и молока. Голод убивает на ура.

Пришла с работы и была дико голодная, помогло одно зелёное яблоко и три рисовые крекера, и я ооочень сытая.