Когда понимаешь,что следующие 20 минут пройдут шикарно)

Люди такие странные). До диеты спокойно едят разные бургеры, жареную картоху , торты, пирожные, плов (в котором ложка стоит) и тд., а потом, во время диеты, кричат, что в яйцах холестерин и это ОЧЕНЬ ВРЕДНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЕ😂. Из крайности в крайность

@user-qw7sj8sg4z

6 жыл бұрын

Dasha Yatskevich ахахаха, не в бровь, а в глаз!

@user-qw7sj8sg4z

6 жыл бұрын

Natali N ну так комменты пишут же не про аллергию, а про холестерин и что сердце посадишь за одну неделю на яйцах.

Вот точно такая же проблема!Как я могу не доесть пиццу или открыть печенье и съесть не всю пачку ,а только пару штук?Никак.Только полный отказ от всего такого работает.

Недавно коллега заметила у меня сахарозаменитель. Она сделала «страшное» лицо и сказала: ты что, это же вредно!!! Это сказал человек, который курит, любит выпить крепкие алкогольные напитки и ест всё, что хочет, без каких-либо ограничений. И так чаще всего.

Можно я кое-что скажу？Я влюбилась в тебя как в человека, как в блогера и как в явление. Я такого человека еще никогда не встречала. Ты прекрасен, Антон. Даже когда злишься）Спасибо за новое видео на этом канале, я очень его ждала）У нас все получится-мы сильные！

Антон, короче. Вывод после всех советов: вредно пить, дышать и жить. Жизнь очень нагружает организм.

Жили-были два соседа.Один другому завидовал или он его просто раздражал,но,в один прекрасный день,взял он ведро помоев и поставил под дверь своему соседу.Тот вышел во двор,помои вылил,ведро намыл до блеска.Пошёл в свой сад и набрал в это ведро самых лучших яблок.Принёс соседу и вручил со словами: -Кто чем богат,тот тем и делится!

@user-ff6eq6cc7g

5 жыл бұрын

Антон,раз в неделю (советуют диетологи)что бы не было пищевого стресса нужно выбрать один день и кушать все что ты любишь и сколько хочешь.

Красавец нереальный!!! 😍😍😍 Обожаю!!! 😘😘😘 Антошааа!!! На комментарии и комментаторов НАСРАТЬ !!!!!! Ты же сам это прекрасно знаешь! Не слушай идиотов! Ты прекрасен!!!!! 💋💋💋

@evelinapik898

6 жыл бұрын

Фатима Ибрагимова , нет, пишу так, как чувствую! Другим же позволительно его обгадить? Значит кому-то можно и похвалить! 😉

Антон как же я тебя понимаю и поддерживаю, я на твоих роликах не села на диету, но стала более переборчиво относиться к тому что я ем, а именно к не полезной пище, стремлюсь сделать свой рацион принятия пищи более правильным и как ты говоришь мы не железные, и я делаю себе день вкусняшек! И это нормально!) Как же бесят те для кого это все так очевидно и просто, я хочу пожелать тебе...держись ДРУГ мы с тобой!

Выглядишь просто прекрасно😍 Визуально уже очень заметно, что вес снижается 🙌 Держись, у тебя всё обязательно получится! Мы в тебя верим❤❤❤

Никакой здесь не срыв, это наоборот, много положительных эмоций и первым долгом для Антона. Свежие овощи, кус-кус с овощами, зелень, колбаски на гриле из натурального куриного мяса. Какой здесь срыв? Я посмотрела это вечером и получила огромное удовольствие, сходила в магазин, купила таких колбасок, зелень и кускус, и сделала сегодня рано утром такое меню на обед. Про яйца Антон прав на все 100%, это польза и энергия всегда. Антон, так держать и не слушай никого, это завистники.

Доброго дня! Смотрю ваши видео и понимаю, как важна рефлексия. Умение работать над собой и давать право людям, окружающим меня, иметь свою точку зрения, при этом совсем не важно совпадает она или нет с моей. Особенно ценно то, что через разные точки зрения возникает внутренний диалог с собой, а это уже 50% на пути к цели. И интересен для меня еще такой момент, что для меня очевидно и легко, ещё не очевидно и легко для других. Желаю Вам и всем, кто на диете, удачи в прохождении этого пути!

А мне кажется, ты молодец) Делаешь то, что считаешь нужным. Это ведь в первую очередь все для тебя самого, и когда тебе есть, а когда нет, это твоё личное дело)) Давно тебя смотрю, но обычно комменты не пишу, а тут что-то захотелось вот) Никому ты ничем не обязан, мы тебя для радости смотрим) Хороший ты парень, Антон, смотреть и слушать тебя интересно, не обращай внимание на злые комменты и «компетентных» советчиков, никогда у людей не будет единого мнения, всегда будет кто-то выливать свой негатив. Так что, желаю тебе удачи, пусть все у тебя получится)

Сейчас я сижу на диете . И так совпало что параллельно я подписалась на психолога Яна Лан. Очень мне понравилось видео о силе воле и мотивации на примере похудания. мне помогает перед каждым куском пищи который попадает мне в рот озонаторе что я ем , к чему это приведёт. Сегодня на работе все ели торт , а я нет. И у меня прям гордость что я могу спокойно сидеть и смотреть как все едят

Антон, дня три не смотрела твои видео про похудение , и очень сильно бросилось в глаза, что ты схуднул! Выглядишь лучше и лучше! 😊😳

Антоша,ну ты круто разошёлся! Сегодня тебя здорово захлестнуло чьё то мнение! Эмоционально высказался )аж заколбасило от твоего сверхэмоционального видоса! Забей на такого рода комменты,не горячись)тем более говоришь,что любой комментарий имеет право быть.Ну написал тебе человек,высказав своё мнение)твоё дело соглашаться или нет! Ты всё равно имеешь свою твёрдую точку зрения и сам знаешь что лучше для тебя,а что полный бред.Будь посдержанней,не гоношись так уж! Прекрасно,что ты так уверен в правильности всего,что делаешь)значит добьёшься желаемого на все сто! Ну и слава богу! Я очень рада за тебя и твои успехи!

Плевать кто что говорит, результат-то на лицо! Смотрите какой схуднувший парень перед нами, реально лучше выглядишь. Факт в том, что отёк спал, жир уходит, а комментаторы-всезнайки пусть трубят о свой правде сколько им вздумается. Так держать, красавчик

Антон ,вы же сами все прекрасно понимаете о людях ,которые несут лишь негатив .Вы же выше всего этого :)вперёд и только вперёд :)успехов в похудении ,красавец-мужчина :)Все у Вас будет замечательно :)😉

Кому как,а мне нравится смотреть твои видео про похудение,в предыдущем видео в заключении ты сказал такие правильные слова,которые реально помогли мне не сорваться)спасибо,снимай дальше)

Антон,удачи тебе)Меня тоже всегда удивляет категория людей,которые спорят всегда🤗у меня есть знакомая очень очень пышных форм,так она постоянно спорит о диетах,о калориях🤔вообщем кто не умеет тот учит,спорит с теми кто делает)ты такой спокойный и умиротворенный в этом видео)молодец)с тобой согласна)

Привет Антон. Смотрю тебя давно , и хочу тебя поддержать. Я полностью с тобой согласна ,что некоторым легче сказать и указать на ошибки других чем разобраться и тем более УСЛЫШАТЬ человека. Я так же как и ты наслушалась того, что надо всего лишь урезать рацион на 200 ккал и "будет тебе счастье", но моя психика так как и у тебя не может к такому привыкнуть и когда я всё же пыталась сидеть на "правильном питании" я просто не могу продержаться и недели, потому что можно кушать то почти всё и удержаться и не переесть ооочень трудно. Гораздо легче выдерживать диеты чем такое питание. Поэтому никого не слушай и продолжай свой нелёгкий путь, а я так же с этого дня к тебе присоединяюсь) Отвесов тем кто худеет ;)

Так привыкла, что Антон каждый день выпускает видео - что с ужасом думаю о том что скоро марафон закончится:(

Антон, ну как же не получается, да получается у тебя! Уже минус 5. Ты все правильно делал. Просто ты не терпеливый. Ты хочешь побыстрей, это понятно. Но чем быстрее вес уходит, тем быстрее возвращается. При медленном похудении нет jojo эффекта. Все тебе желают добра, даже "дебильными" комментариями. Фильтруй сам. Худею с тобой. Все получится! Привет из соседней Австрии!

Счастливые люди всегда понимают и уважают друг друга. Несчастные - ненавидят всех и себя в первую очередь. Антоша все будет хорошо😘😘😘

Антон, как я тебя понимаю 😩 когда ты говоришь, что не можешь остановится есть, то я сразу себя вижу. Я сама год назад начала ходить в зал, питалась сама правильно и скинула 12кг. Потом черт меня дёрнул связаться с тренером, чтоб он мне написал программу питания. Я две недели себя ограничивала, скинула ещё 2 кг и после читмила уже не остановилась жрать((( набрала все обратно. Мораль: только мы сами знаем, что и как нам лучше! Я перелопатила всю литературу по диетологии, спорт питанию, фитнесу и тд., сама могу дать рекомендации и знаю, как похудеть, но не могу взять себя в руки! Срываюсь и все! Вообщем, сил тебе 💪🏻 справишься обязательно!

Привет, Антон! Слежу за твоим марафоном похудения и очень нравится ход твоих мыслей. Я сама на одном этапе своей жизни пережила расстройство пищевого поведения. Большие проблемы остались позади, было всякое, и даже то, что не хочется вспоминать, и то, за что стыдно, но отголоски остались. Стараюсь бороться и пытаюсь подружиться сама с собой. Я понимаю каждое твое слово и пропускаю через призму своего опыта, понимаю, что нужна гармония между телом и головой. Еда - не то, с чем нужно бороться, бороться нужно с самим собой. Не забывай, что ты сам всегда должен быть на первом месте для себя, делай только то, что позволит тебе стать лучше и не потерять своё «я». Желаю тебе огромной удачи в этом нелегком пути! Посылаю тебе энергию силы и терпения. Обнимаю.

Оооох. Сейчас рванет!!!! Как же ты прав про этих умных и всезнающих людей которые со своим "ты что!!!! Просто правильно питайся и занимайся спортом!", как же бесит.... Реально иногда хочется на*уй послать с их правильными советами. Антон, не сходи с выбранного пути, шли всех провокаторов и двигайся дальше

Все получится!!! Я тоже сейчас худею, тоже психологические проблемы с перееданием. Уже двадцать первый день работаю над сменой питания и занимаюсь спортом, ввожу в свою жизнь полезные привычки, заменяя ими вредные. Чувствую жизнь, когда понимаю, что своим телом, своей головой, управляю я. Ты классный ❤️

Очень люблю вас слушать.Всегда очень здравые мысли ,всегда по делу.

на моем опыте именно дробное питание и спокойное отношение к еде (периодами тоже люблю ПОЖРАТЬ) помогает держать себя в лучшей форме. Это тоже привычка, через какое-то время после волевого усилия и питания дробно становится легко есть понемногу. Тут мне главное другие радости жизни найти х) Блин, прям щас пойду искать эти радости, а то после новогодних каникул опять обжорство напало и привычка питаться дробно разрушилась

Такая целеустремлённость на самом деле восхитительна. Вы прекрасны, Антон! У Вас всё получится :3

я даже не худею, по сути мне это вообще не интересно, но мне так нравится смотреть как ты рассказываешь и просто на тебя!

Психологи считают что обесценивая других, люди часто пытаются сохранить собственный комфорт и сложившийся баланс. Чтобы не переживать чувство боли, разочарованности, смущения, стыда по поводу себя и своих успехов, легче всего уничтожить (хотя бы словесно) объект, рядом с которым испытываешь такие эмоции. Часто люди очень злятся, когда в каких-то темах сталкиваются со страхом собственной беспомощности и уязвимости.

Всё правильно. Какой же ты умный и афигенский по сравнению с другими блогерами. Пока ещё доверяешь людям с негативом в голове и отвечаешь на их комменты. Как мило.

Сама имею своеобразный опыт похудения + пищевые расстройства, потому абсолютно с тобой согласна по поводу того что все идет из головы! Для начала следует изменить психологию, затем уже рационально питаться и действительно чувствовать свое тело, это как бы следующий этап. Главное плавно в последствии перестраивайся с диеты на пп, чтобы самого себя не травмировать. Грандиозных тебе успехов!

Хорошо, что наконец выговорился на этот счёт) Спасибо за видео💚

Антон вперед,молодец.Запланированыи срых это нормально в диетах,даже у Дюкна.Я всегда за тебя.

Антон, Привет!!! Смотрю тебя с самого начала твоей ютюб-жизни на основном канале! Забросила всех блогеров ( больше всех смотрела бьютиканалы, т к сама визажист) - ты лучший👏🏻❤️ Умный, интересный, харизматичный человек! По поводу диеты : сама на стрессе наела +30 кг, плюс ещё больное сердце. Пробовала разные диеты, но вес возвращается( Сейчас месяц хожу к диетологу. Результат за месяц -5 кг, но вес ещё прыгает из-за отечности. Хочется все бросить, но наблюдая за тобой, я не сдаюсь и понимаю тебя. Правильно, срывы нужны, но нужны запланированные🙏🏼 Вес даёт огромные проблемы, от избыточного веса нужно избавляться. Бесят люди, которые пытаются научить меня какая диета мне нужна или говорят, что я нормальная, а сами едят бургеры! Антон, иди к своей цели!!! Слушай свой организм ! Ты умница❤️❤️❤️Никому не писала комментарии , но задели умники, которые пытаются тебя учить, других учить! Верю медикам (но не всем), и своему организму;) Всем худеющим желаю добиться своей цели🙏🏼✅ Удачи нам😘

Я часто над этим думаю,почему вокруг столько злости?Вот как столкнусь с таким,так печально становится....жалко таких людей очень-тех,кто желчью брызжет .без повода и причины...И у тебя на канале тоже от них не спрятаться... Выход один-чтоб не портить себе настроение,просто не реагировать на них.

Очень правильная позиция о негативных комментах. Пусть люди говорят все что думают. И рубашка у тебя прекрасная

Я тоже не могу сказать себе стоп, если я что-то ем. Это ужас просто, поэтому я люблю более жесткие диеты и могу худеть только на них. Спасибо тебе, Антон! Худею с тобой и за две недели скинула 4,5 кг! Мы справимся

Антон,ты прям на актера похож,пробейся как нибудь на кино площадку,снимись в каком нибудь крутом фильме! Будет бомба! Звезда🌟

@lavanda738

6 жыл бұрын

Ева Ужвенко Антону реально нужно сняться хотя бы в рекламе, а то уродов каких то показывают😲😲

Не обращайте внимание. Вы большой умничка. Вы не кому ничего не должны. Кому не нравится пускай идут лесом. Удачи вам😉

Хорошо выглядишь! Действительно, когда вода лишняя уходит, то все 👍 Удачи нам на пути к идеальной фигуре! 💋🥦🥒🥗

Антон, привет! Считаю, что вообще советовать это очень ответственно. Искренне восхищаюсь теми, кто способен выработать для себя диету с правильным питанием и ты большой мололец, что не останавливаешься. К сожалению, моя предрасположенность к полноте, разрешает мне сорваться только один раз в неделю, и в моем случае, не для того чтобы похудеть, а для того, чтобы не набрать лишнего. И это мне приносит, хоть и небольшое, но удовольствие, которое для меня как маоенький праздник один раз в неделю..... Но стоит только делать срывы чуть чаще, сразу расту как на дрожжах...Полностью с тобой согласна с запланированным срывом!

Как мне это знакомо и комментарии поучительные, все остальное! Оспадя! Я тоже худею и в каждом своем видео говорю, меньше жрать и больше двигаться - это не просто и это не панацея. Удачи Вам!

Рубрика: "помощь зала". Перец чили и корица ускоряют метаболизм.Корицу, в овсянку или яблочки затюнинговать, а чили+яйца или чили куда угодно.... Еще я заметила,что вы запиваете водой еду,в мукбангах.(приводит к замедлению пищеварения и плохой усвояемости пищи). Я тоже раньше так делала.....в детские годы без газировки даже суп есть не могла(шутка). Попробуйте не запивать еду водой, а выпивать воду до еды или после еды через 15-20 мин.) P.S. Я не "британские ученые", но это работает не только на мне.Вдруг и вам поможет Антон.

Ааааааа я на диете, а мне сосед принёс жареную картошечку и курицу... Отказы не принимались. Могла бы убрать подальше, но нет - съела тут же! :((( Антон, как же я тебя понимаю. Если начну есть - уже не остановлюсь. Вот такой вот у меня сегодня cheat day. Но благодаря тебе и твоим словам я не переживаю сейчас так, как было бы раньше: знаю, что завтра продолжу свою диету, и всё будет хорошо. Спасибо тебе за твой труд над видео и мотивацию. ♥♥♥

да - "ты такой человек"!:) Антон, ты, не ты, без этой фразы! :) вообще не хорошо кому-то что-то доказывать, это один из признаков не уверенного в себе человека :) а может и просто плохая привычка, которая, кстати, тоже имееть свои основания :) каждый должен отвечать сам за себя - на какой диете сидеть, кого слушать, а кого нет и т.д., если всё не так, то как-то это не "по взрослому" :) насчет самих диет умничать не буду, мало в этом разбираюсь :) но марафон всё еще поддерживаю :) и да, срывалась! но зато была довольная как Слон, после купания :) Удачи! :)

О, Антош! КАК я тебя понимаю на счёт психологического аспекта. Если открою пачку печенья и съем одну штуку, я просто НЕ МОГУ остановиться, пока не прикончу всю пачку!! Даже если больше не хочется, и не лезет, все равно доедаю, мозг требует.. не знаю как это объяснить. И это касается всего сладкого. Только сладкого. Поэтому если исключать, то полностью😭

Я думаю, что после мукбанга какие-то копейки набрались на весах потому, что было вкусно, много овощей и вообще он мукбанг пошел на радость, видимо организм чувствует положительный настрой и благодаря гормону радости не задерживается лишний вес. После срывов вес часто либо остается на месте либо может даже уйти вниз, так работают выделяемые нами гормоны.

Вот как голодовка менят мировоззрение. Антон, браво! :)

прости, что я не посмотрела твой мукбанг, если я увижу эту прелесть, пойду закидываться вредностями посмотрю на следующей неделе, когда добью куриный суп

Вот это новость! В яйцах оказывается холестерин!! У меня просто когнитивный диссонанс случился, когда я это услышала!

ЧТО ДУМАЮТ, ТО И ГОВОРЯТ...и не задумаются о том, что могут быть не правы. Малоразумие - это распространенная болезнь, и что самое противное, таким людям палец в рот не клади! Люди, ваше мнение не единственное, у каждого своя жизнь и свой жизненный опыт! Максимально мягко высказалась)))

Я тут пересматривала у тебя видео на основном канале и скажу тебе честно, ты подрос в плане съемок видео и речь намного лучше, да и ты действительно схуднул, вроде не так много, ну и не мало скинул, а это всё равно заметно, продолжай в том же духе:)

знаешь в своё время в меня тоже не верили. Помню как приходила на работу и устраивала себе кефирный день с сельдереем. Девчонки говорили в глаза типо молодец держись и стоило мне выйти из комнаты отдыха, как я отлично слышала, что они смеются и говорят " даааа, она то похудеет,вчера макароны жрала, а сегодня кефир пьёт,пффф насмешила". И знаешь на меня это подействовало, как красная тряпка на быка, потому что я решила доказать не только себе, что я могу, но и им что они очень ошибаются на мой счет. И вот спустя год я худее, чем они и при этом я всегда ела свою любимую пасту и пиццу, но только с умом.А они как заплывали жирком, так и заплывают :)

замечательная диета! похожа на мое основное питание) не 6, но 3-4 спокойно) и салатики, рыба. от запоров надо больше двигаться)))))))и воды пить больше.

О, прикольно! У меня сегодня тоже на ужин был винегрет! Я не специально) Про нагрузку на почки от яиц - вряд ли что-то будет, если только пиелонефрит в стадии обострения...По правде это не так уж много белка, в мясе его гораздо больше

Привет Антон. Всё ты правильно делаешь и говоришь. По поводу профессоров жизни, которые ищут сливной бачок для своего негатива. Я думаю они тебя не слышат или не понимает. Люди мы ведь все разные и не надо под свою грибенку мерять.

Антон а что ты хочешь, сам выставил себя напоказ. Вот и тявкают, находят себе смысл в жизни. Это же проще, чем заниматься своей жизнью! И вообще❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Антон, а что у тебя с водой? Имею ввиду как и сколько ты пьешь ее в день? Попробуй по утрам натощак пить именно ТЕПЛУЮ воду с лимоном. Она улучшает метаболизм и помогает печени, к тому же, лучше работать. Очень часто слышу от всех об этом, да и сама стараюсь придерживаться. Удачи в похудении❤️

Антон, ты так уверенно сказал в конце, что все получится..молодец, очевидно, твоя твоя вера в себя наконец окрепла!

Антошааа, лайфхааак!) давно хочу написать, слышала что нельзя кушать перед телевизором, так как ты отвлекаешься от еды и психологически не "насыщаешься" и поэтому съедаешь больше. Концентрация должна быть на еде. И еще нужно медленно пережевывать.

Боже, жду твои видео с таким нетерпением, потому что знаю что это самое интересное что меня ожидает в ближайшее время.... Спасибо за все, ты моя мотивация! Смотрю на тебя и вижу как ты похудел, и я так хочу❤️❤️❤️

Я тоже не могу на 20 процентов урезать рацион. Для меня это не работает. Я не смогу просто меньше съесть. Я заедаю и плохое настроение и хорошее. И в этом моя проблема. Мы едаголики. Я либо наедаюсь, либо сижу жестко на диете. В общем из крайности в крайность. Хорошо, что сила воли позволяет худеть. Я сидел несколько раз на низкоуглеводной диете... худеешь быстро, но сил нет и смотришь на еду как хищник на добычу. Так что это только в крайнем случае. Мне ближе низкокалорийная диета, так как она разнообразней и легче, хотя худеешь медленнее. Попробую как нибудь яичную, но правда не очень люблю яйца в чистом виде, только в салатах люблю. Вывод один, мы все разные и то, что подходит одному, может не подходить другому и со стороны физики и с психологической стороны и спорить здесь нет смысла.

@user-mu5nw9br8k

6 жыл бұрын

Andrew Rus Прям в точку сказали!

Точно так же не могу питаться дробно, очень понимаю твою позицию. Я с тобой полтора года и никогда не замечалА за тобой дурного, потому до сих пор смотрю и слушаю Тебя с удовольствием . P.S.: Ты ведь не просишь совет, а советчики были и будут.... Удачи во всем , сажусь с Тобой на диету.

в точку! ....утром когда нужно одну большую порцию делить на три-пять.....прошло 20 минут и ты понимаешь, что съела уже половину и остановиться не можешь. Для некоторых питание часто маленьким порциями превращается в массовый жёр два-три раза в день и ничего не поделать

Да уж ,Антоша,сил тебе и терпения,дорогой💋💋💋

Хорошие слова !

Добрый день Антон. Сколько яиц можно есть без вреда для здоровья это нужно смотреть по самочувствию. Они очень сытные и надолго позволяют пропасть аппетиту. Неделя такой диеты для здорового человека скорей всего безопасна. Я в течении многих лет на завтрак ем яйца, не каждый день конечно. И это помогает мне держать себя в форме. Для каждого своя переносимость продуктов. Мне помогает худеть долгий сон. Нужно хорошо высыпаться.

Урааааа) жду видео целый день😍😍😍😍

Антооош, ну какой же это срыв??? ни мучного, ни сладкого! всё путём. забей!!! ты красавчик!!! А комменты негативные пишут те, кто живет по принципу-не сказал гадость , значит день зря прожит!)))

Когда я ем салат, я думаю 🤔 о тех кто тут худеет, мне до ужаса обидно от своей слабости, я бы никогда так не смогла, ограничится салатом или чем-то диетическим, удержаться и не сьесть что-то жирное или сладкое, или Ананас 🍍 на тощак, я обалдеваю от вас, мне и страшно и завидно 😂 😂 😂, я смотрю каждый выпуск и поражаюсь, отчаянным, рисковым людям во главе с АНТОНОМ, чтобы они там не делали, во благо или во вред себе , это их личное дело, но мне слабо, ужасаюсь и восхищаюсь, и так по очереди 😁 😁 😁 Антон, продолжай, результат чертовски интересен 😉🤘👍

Почему-то показал результат за 14 апреля , а не за 17-е... 😉

@augustapoli7380

6 жыл бұрын

Альбина Снежная , спасибо солнышко!!! А кто Антошу не любит! Даже если он зол🦂, все равно хороший !!! 😍🤗💞🌿🌸🌿💮🌿

Нет ничего страшнее забвения. ТЕБЯ смотрят, ТЕБЕ пишут. Радуйся! P.S твоё сегодняшнее "выступление" сассоциировалось, у меня, со словами из песни В.Высоцкого -" ну сумасшедший...что возьмёшь' Береги нервы, чтоб, после диеты, не пришлось лечиться...электричеством😉

Блин, правильно это, кушать раз в неделю то, что хочешь! Почему? Потому что на следующий день выработается больше ферментов и, если не продолжать обжираться, то похудение пойдет быстрее.

Привет, Антон! Не часто смотрю видео на этом канале, но теперь подписался. Ты так разнес комментарии "советчиков", конструктивно, может кто-то из них и правда задумается, что мир крутится не вокруг них и их мнение и взгляды не единственно правильные. К слову о похудении на слабительных\мочегонных - очевидно, что плохая затея, но мне было лет 15, когда все началось и я не думал о последствиях тогда вообще. В итоге - ужасные проблемы с моторикой кишечника, еда, которая не переваривается сутками, а из-за мочегонных перестали работать почки. Развилась зависимость от таблеток. Года 2 убивал свой организм, еще 2 года пытался отойти от таблеток постепенно и как-то восстановить организм, который отказывался переваривать почти все виды продуктов и усваивать из них питательные вещества. Не представляешь, сколько тогда прибежало "советчиков" - но мне нужна была качественная медицинская и психологическая помощь. Года 1,5-2 ни единой таблетки, стараюсь не жалеть о том, что был таким глупым, двигаюсь дальше с накопленным опытом о питании, диетах и работе своего организма. Самое грустное, мне скоро всего лишь исполняется 21 год. А за плечами почти 10 лет расстройств пищевого поведения (анорексия, бумилия и т.д). Извини за длинный комментарий, надеюсь, хоть кто-то его прочитает. Антон, ты очень мотивируешь начать правильно питаться и прививать здоровые привычки в питании. А злые комментарии и вечные советчики - это всегда так. Уж лучше пусть подростки насмотрятся твоего похудения и заходят худеть как ты, чем будут сидеть на ужасных диетах с анорексичных пабликов. Удачи тебе, обожаю твои видео.

Привет! вот скинула за 3 недели 4кг. и тоже вес встал. Но сижу не на той системе как у тебя, а просто уменьшила порции, не ем сахар, сладкое (моя страсть), хлеб, мучное. Проблема в том что нет совершенно спорта, сижу с ребенком дома, а дома как то нет стимула для спорта.

Скорее всего, злые комментарии написаны людьми, у которых вся жизнь сплошной "запланированный" срыв...

Я тоже думаю , что всё получится у тебя Антон , и у тех кто с тобой на марафоне . Удачи ребята вы красавци и красотки !!!

Умничка я тобой вдохновляюсь 🤗

Обалденный) ты сам по себе хорош, позитив)

Нет,нет,нет! Не останавливаться! Экспериментировать в меру! Стремиться к желаемому весу ! Как в том анекдоте: если не получается идти к цели, то- ползите, нет сил ползти- лечь головой в сторону цели!

Это только твоя жизнь и твоя борьба с килограммами! Всем нравится никогда не будешь! У каждого своя голова на плечах для выбора диеты. Злые люди, видимо, привыкли быть овцами и чтобы им всю жизнь кто-то указывал, как худеть, что есть, что носить и с кем спать. Их бесит любое проявление личного мнения и своей воли. Люди, не будьте злыми овцами! Держись, Антон! 😘

Привет !!!!отлично выглядишь❣️❣️❣️❣️у меня тоже рот не закрывается если начинаю жрать 😄проще не покупать )))вместе с тобой без сладкого,мучного и всякого бякого😁думаю,что нас много😉скинула 2кг💪🏻

Антончик! Зайка! Не нервничай!

привет красавчик. я все еще худею. спасибо за видео. видео просто класс.спасибо за откровеность. открытость. за тваи видео и шекарную улыбку. ну почему ты так красив.старайся не слушать не кого.

Привет Жгучеглазый!!! 🐲 Я согласна с твоей точкой зрения! Правильные вещи говоришь! Сама с 30 марта начала процесс похудания и лечения мозга и тела! И случайно увидела что ты начал марафон! Становиться увереннее, здоровее, красивее вместе веселее:) Перед тем как начать менять свои привычки питания я так же прошла эндокринолога,гастролога,сдала много анализов и узи! Лишнего веса много! Я сеичас шучу что мне нужно распрощаться с паловиной меня и выгнать из моего тела злую сестру блезнеца(60 кило как минимум скинуть надо) 🙈🙈🙈 Я начала покупать только правильные продукты.и проверяю сколько сахара находится во всех продуктах чем меньше тем лучше.САХАР в продуктах вызывает Привыкание!!! поэтому так сложно остановится и не сьесть всю пачку чего то вредного и вкусного!!! Поэтому майонез кетчуп,соль,сахар,все конфеты,соусы это все дает аппетит и сложно остановится.Сахар в продуктах есть везде апсолютно!это чистой воды наркотик!!! Я посмотрела фильм Сахар! Он поменял мое мнение об обычных продуктах! Теперь мои срывы пооисходят гораздо меньше и если я хочу чтото съесть вредное моему организму сразу вспоминаю этот фильм и представляю вместо конфеты две ложки сахара, вместо колбасы пол кружки сахара, вместо колы сока и все такого целую кружку сахара...и мне сразу становится противно! Советую всем посмотреть фильм Сахар!!! Антон желаю достичь желаемого веса + понять как тебе лучше всего питаться чтобы не набирать!!! Себе желаю того же у меня работы на пару лет вперед есть:) но мы достигнем!!! Кто раньше кто чуть позже но достигнем желаемого и закрепим результат! 😚😚😶💪💪💪 P.S очень рада найти родственную душу и это касается не проблем с весом!так как мукбанги я тоже смотрю и многие мысли мне близки! Ты как отрожение!уселитель моих мыслей! Так что не подкачай я верю в тебя и в себя!

@Lanadelhey1

6 жыл бұрын

Natali N есть надо. От голода пухнут. А есть обезательно надо. Подобрать что подходит именно каждому человеку чтобы быть сытным и спать спокойно. А на счет фильма спасибо:) посмотрю

Антон, посмотри передачу «худеем на нтв» там много ответов и психологических приемов. А ещё попробуй антицеллюлитный массаж и пресотерапию 5 кг гарантировано, правда в Италии мало умельцев по сравнению с рф в этом плане. Косметологические процедуры и помогают худеть и самооценку завышают и настроение прибавляют

Люблю )))

А, еще тема это отруби! Сыпучие или в гранулах, они хорошо забивают желудок и избавляют от чувства холода. Их надо запить водой, чтобы они разбухли. Можно еще сварить суп из сельдерея, и посидеть на нем день - два - три. Я просто варю сельдерей, капусту, морковку и лук. Без соли, можно сыпануть карри для аромата.

Сонечко, я с тобой худею...но в то же время абажаю именно твои мукбанги, не слушай никого!!пили мукбанги (читдэй - это норма для диет) Я в свою очередь, под мукбанги с лососем/колбасками и т.д. сейчас спокойно могу есть яйца с курочкой Жду только твои видео, ты прям роднуличкой для меня стал)))

Ура новое видео!

Да наш ты зайчик,🐇)))даже ругается красиво, деликатно. Я тоже не люблю полу тонов, мне либо белое, либо черное)) либо диета, либо "пир горой"))такой я человек, и тоже терпеть не могу когда говорят - ну что ты не можешь порции урезать?, сразу вижу что человек на другой волне, и ухожу от разговора, потому что хорошим это не закончится.А еще мне нравятся высказывания-: "ой, если б я была такая полная, я б на одном хлебе и воде сидела", так и хочется😠😡ей .........🥊😬 сказать:- "НУ , давааааай покажи пример" . Есть люди ну настолько беспардонные, поверхностные, не разбирающиеся , порой гонят такую бредятину🙉🙉🙉🙈 аж жуть.

Нет, Антоша, я с тобой в корне несогласна по поводу негативных комментариев! Прекрасно, что ты стараешься теперь подходить к этой теме философски. Но судя по видео, негатив продолжает ранить тебя. А иначе и быть не может! Когда сталкиваешься с непониманием, неуважением, с завуалированным или откровенным хейтом, нельзя оставаться спокойным! ТЫ ЭТОГО НЕ ЗАСЛУЖИЛ!!! Я считаю, что твой канал это твой дом. Ты хозяин, ты определяешь правила поведения в своем доме. Не позволишь же ты чужим людям прийти к тебе в твоё реальное жилище, оскорблять тебя, и какать посреди гостиной??! Так почему ты позволяешь делать это в твоём виртуальном доме?? Кроме того, что ты ни за что, ни про что переживаешь, читая оскорбительный бред, так ещё и нам, тем кто любит тебя и давно с тобой всей душой, очень больно и обидно читать такое!!! Подумай об этом, пожалуйста. Не каждое мнение - мнение! Часто под видом "мнения" маскируется элементарная зависть и желание любой ценой уязвить тебя побольнее.... 😢

@user-mr3dc1hf6s

6 жыл бұрын

Evelina Pik А сейчас еще весна,у придурков этих обострение по ходу. Вон сколько повылазило.

@evelinapik898

6 жыл бұрын

Ира Ира , точно! 😂

@user-si1cr1tl1c

6 жыл бұрын

Антон, привет, пожалуйста, блокируй этих тварей, так уютно у тебя, душевно, тепло на канале, и оп, спускаеешься в комментарии и всю атмосферность, как рукой снимает, когда эти гопники пишут, Эвелина права... У тебя же, как ты говоришь, качественный контент, согласна полностью, но хейтеры, это что-то...😕

@OceanSoul1989

6 жыл бұрын

Да, это ведь лишний стресс - негатив порядком выбешивает.

@evelinapik898

6 жыл бұрын

Фатима Ибрагимова , думаю, дело не только в красоте. Антон слишком уж неординарная и яркая личность, чтобы остаться незамеченным.

Меня мотивирует твоя фраза про тату на теле пчелы . Часто вспоминаю , что нужно трудиться , что если не сейчас , значит никогда. Хотя прошло уже много времени .

Полностью согласен насчёт мочегонных и слабительных. Да, это хороший способ быстро уменьшить объемы перед каким-нибудь важным мероприятием, но в любом случае вся вода, которую «слили» мочегонные, вернётся на следующий день

Привет Антон я ещё не досмотрела тебя захотелось написать я живу Барселоне прежде идти к диетологу я здавала анализы в каждой диете есть яйца у меня всегда есть карестерол я очень имоцеанальная нервноя в нутри у меня жидкость задерживается в организме я пью таблетки по назначению врача у меня в семье муж сын дочь все худые питается мы хорошо я когда на диете прохожу 7.5 км я не толстая но я всегда слежу что я ем надо будет яйца есть буду есть я так хочу я так буду делать каждый хозяин своего тела 😊☺😗😙😘😚

Знакомо)и в жизни таких не мало людей.Когда я худела на яблоках,говорили да не выдержишь,на картофеле : да ты что ,это же крахмал .совсем на стенку лезешь .на свёкле : да там сахару,тебя разнесёт. Да это угнетало,но от намеченного не отступала.Я скажу больше ,когда я была толстушкой, ой тебе скинуть кг нужно,а то муж уйдет.эта же женщина когда увидела меня в 40 кг ,вопила что я анорексичка,и такая костлявая аж смотреть невозможно.Одна и та же женщина,в промежутком почти 3 года могла выдать только негатив.Я человек такой,мне проще установить дистанцию,чем идти на конфликт или скандал,поэтому я ей не указала на то что у нее талия как спасательный круг и прибавила она за 3 года ого го.Думаю в людях мало деликатности и добра,счастливый человек не обидет и не несёт зла .Мой совет,Вы можете игнорировать,но я его дам,при том когда евреи дают что то бесплатно ,нужно брать)Так вот ,всё индивидуально,и правы что ищите свою диету.Хуже когда ласты складывают .Соваки лают,а караван идёт.Вот пусть вякуют,а Вы кушайте,худейте и будете 6* кг

@kristinraixman2956

6 жыл бұрын

Артем Чумаход Спасибо за Ваше мнение .Всё относительно.И пусть я как анорексичка ,главное меня это устраивает 😊

@kristinraixman2956

6 жыл бұрын

Артем Чумаход Видимо Вам лучше знать ,что может меня устраивать )улыбнуло

@user-hl4pj4pz9i

6 жыл бұрын

Kristin Raixman какая чушь , каждый сам определяет для себя что для него красиво а что нет, что то я не видела ни одну топ модель- фитоняшку,

@user-hl4pj4pz9i

6 жыл бұрын

Kristin Raixman прям бесит все все время суют нос, навязчиво как будто у них кто-то спрашивает, комментируют чужую жизнь, видимо своя неинтересная

@kristinraixman2956

6 жыл бұрын

Олеся Кузнецова И я о том же)Умиляет ,как люди пытаются навязать свои идеи даже в комментах.Я день не провела в зале,у меня нагрузка намного больше за день.Если кто то связан с пекарней,то поймет,все мучные блюда,я делаю сама .мускулатура рук и грудной мышцы,качаються)лайфхак☺