Доктор, я плохо себя чувствую. - Пьёте? - Нет! Что вы! Завязал! - Курите? - Нет, что вы! Завязал! - Может, клубы, бессонные ночи? - Нет, нет! Давно завязал!!! Всё ясно. У вас ОРЗ! Очень Резко Завязал 😁

Боги, какая же мощная мотивация! Спасибо тебе огромное за нее! Просто невероятная поддержка! Будь здоров и счастлив, и ещё раз спасибо!

Что бы сильно не жрать надо пить успокоительные...Я часто объедаюсь когда у меня нет идеи,дела,проекта...Как только я занята про жратву особо не вспоминаю...

Всегда подкупает твоя откровенность. Не каждый способен так вывалить все на огромную публику... Меня всегда в тебе это поражает. Если ты осознаешь все свои слабости, значит, все же есть шанс ИХ победить. Далеко не каждый признается самому себе (а тем более другим) в том, что он слаб в том или ином... Все получится!)))

Антон, ты лучший мотиватор, худею с тобой, скинула 2 кг, осталось еще 30😭😭😭 конечно с поесть хочется и пивка😀, но нет . Хватит быть жирной, я в себя верю и в вас ребята, всем кто худеет сил. Я с вами😚😚😚

@sonjanikonorova7821

5 жыл бұрын

Татьяна Миронова, а ты как худеешь ?

@user-yk3qp6ve5c

5 жыл бұрын

@@sonjanikonorova7821, спорт и пп

Как же я люблю тебя и твои мысли,это самое лучшее ,что есть на ютубе

Будь здоров, Антон, любимый! А потом все остальное! ♥️♥️♥️

@augustapoli7380

5 жыл бұрын

@Альбина Снежная , 😘😘😘не сомневалась! Альбинка, ты наш Человек! 👍😄♥️🤗

Спасибо за мотивационное видео, которых действительно очень мало, удачи вам и будем держаться, верить в себя и друг друга поддерживать все вместе;)

Блин зацепил за больную тему...так метко...аж глаза мокрые стали...молодчага...все получится🍏

Антоша, вместе мы сила!💪🏻 желаю всем в ближайшем будущем увидеть ТУ САМУЮ цифру на весах!

Молодец, Антон! Все впереди!💖👏

Умные мысли, грамотная речь, приятно тебя слушать )

Спасибо огромное за мотивацию, Антош!!!! ❤❤❤

Антон, спасибо за поддержрку ВАМ! Желаю вам выздоровления, думаю, у вас все получится, хочется в вас верить и я верю)

Антош,очень тебя люблю ,спасибо за все💜💜💜ты замечательный ✨выздоравливай❤️

Дорогой, твои влоги как глоток свежего воздуха, очень мотивируют! Начала худеть, правильно питаться и ходить в зал и заболела, смотрю ты тоже приболел, у нас все получится! 😘😘😘

Антоша, держимся!) Я с тобой! Это неимоверно трудно! Но через два месяца мы сами скажем себе спасибо!) Ты мой мотиватор!)

Держись Антон!!! У тебя всё получится)

Какой ты умница, Антон, очень конструктивно и мотивирующе говоришь, я в тебя верю, с таким потенциалом, все получится, выздоравливай))

Спасибо!!Держусь так же!

Выздоравливай Антоша🌹🌹🌹

Антон, я с вами. Все что вы говорите так близко мне. Главное не сдаваться 😊

Молодец Антон ! Ты прав ты высказался за меня .Спасибо тебе😢💙

Привет Антон! Смотрел твои некоторые видео, что то нравится, что то нет, как и у всех, не всем же должно всё нравится. Во многом я с тобой согласен и воспринимаю близко, так как где-то я вижу себя в той или иной ситуации, но сейчас не совсем об этом. Честно скажу, смотрел очень мало твоих видео, но ты зацепил. Из некоторых видео я понял что ты выпивает - пьёшь, правда пока немогу до конца понять почему? Многие скажут что проблемы, но извините, проблемы не заливают, а решают, и думают как их решить.Антон, ты хороший человек вообще,а также очень симпатичный ( особенно глаза и улыбка, это просто сногшибательно) ,я тебе от чистого сердца желаю только добра, сил и терпения, но пожалуйста не нужно пить,извини. Также я заметил у тебя очень изменился голос, выздоравливай и перестань себя насиловать, ты и так очень хорош. Добра, счастья и больше улыбок!

Антон, мы в тебя верим!! Ты правда слишком стрессанул организм, надеюсь, скоро поправишься~ Спасибо за мотивацию!! Наконец начала заниматься спортом) Порой пересматриваю твои старые видео, чтобы зарядиться!

Молодец, держись!

Мы с тобой!!! 💕💕💕

Выздоравливай солнышко

🍇🍋🍓🍋🍓🍋🍇 Чтобы победить простуду, Нужно чай с малиной пить И противную микстуру, Про лимончик не забыть. Нужно кушать витамины, Чай с имбирем принимать. Антончик, здоровья крепкого желаю, Ты поправляйся, не болей, Луч позитива посылаю, Сил набирайся поскорей! ❤❤❤

Антон, ты молодец! Как я тебя понимаю 😔 Спасибо за мотивацию, выздоравливай по-быстрее. Держись 😘

Привет Антон! Выздоравливай 🙌🏼 Думаю ты много взвалил на свои плечи, вот организм вместе со стрессом и дал реакцию. Ты в предвкушении нового начала, взялся активно, за всё сразу😊 береги своё тело и нервную систему🙌🏼 Всё у тебя получится, не спеши ты так😁время есть😌

Антоша, как всё правильно говоришь . Опять смотрю тебя и опять понимаю, что не просто так я с тобой столько времени . Сама - одиночка. Вот мы все , мне кажется, одиночки ))) тусим тут с тобой и кайфуем! Спасибо за то , что ты есть !и с нами !

Отличная тема. Хорошая мотивация. Актуальность данной темы перманентная. Молодец, что поднимаешь данную тему. ....Давай, Антон, не раcкисай, поправляйся.

Антон, спасибо большое за поддержку. Люблю тебя!!!!!!!!!

Держись, Антон!🖤 мы с тобой!🙏

Антош, солнышко выздоравливай поскорее!

Антоша держись!!!!выздоравливай!Ты все сможешь!

Антон ты такой классный! Выздоравливай!

выздоравливай дорогой :з

Ты мне помогаешь, Антон! Спасибо!

Красавчееееггггг)))) держись родной)))) я с тобой))) я тоже худею и тоже хочется бухнуть))) но нельзя))))) скинем хорошенько и поощрим себя а так нельзя))))) держись и я буду держаться))))) и я в тебя верю)))) спасибо за веру)))))

Антон, спасибо вам большое за ваше видео! У меня уже год одна и та же проблема... беру себя в руки, начинаю худеть, через два месяца начинаю сильно болеть... Сейчас опять в стадии взяла себя в руки... это очень выматывает. Держитесь, вы правы, мы не одни в борьбе с самими собой!

Вы молодец!все правильно говорите и очень помогаете.сил нам,стройнеющим!чтобы опять не вернуться в то состояние,когда каждое утро начинаем новую жизнь ,а каждый вечер,нажравшись и наревевшись ,продолжаем жизнь старую.

Выздоравливай,держись,это идёт чистка организма.Мне тоже иногда хочется нажраться,особенно когда смотришь на весы,а вес стоит на месте,очень тяжело.Будем держаться изо всех сил.

Спасибо очень понимаю!!!

Выздоравливай❤️Начала тоже с тобой худет,но вчера согрешила 🤧😂

Антош,согласна с тобой на 1000 процентов!!! Супер! Говоришь не в бровь,а в глаз!

ЛЮБЛЮ,ЛЮБЛЮ,ЛЮБЛЮ

Пля, душевное спасибо тебе Антон!!!!! ✊🏻🤞🏻

Антон ,спасибо за мотивацию. Все верно, повоюем! Выздоравливай!

Антон, держись, прорвемся!

Антон, спасибо! Думала сейчас домою посуду и пойду в магазин...так нехорошо на душе, дома разногласия и хочется послать все к черту и забить на питание... настроилась накупить всякой вкусной фигни . Теперь не пойду. Продолжаю идти к своей цели, не смотря ни на что. Так вовремя вышло твое видео. Здоровья тебе!

Поправляйся не болей🤗😚

Антон выздоравливай) И не загоняй себя так, прямо дышать себе не даешь))

никогда не сдаваться, всегда идти к своей цели. как бы сложно не было. держимся!!!!!!!!!

Коллективное сознательное, прикольно))

Ты, прав, Антон. Любая резкая шоковая терапия для организма подрывает иммунитет. Он должен адаптироваться к новым условиям. А на это просто нужно время. И ты правильно сказал, главное не срываться. Держись. Ведь у тебя есть цель.

Антон, видно, что тебе тяжело и ты устал 😞 Выздоравливай поскорее! тоже вот болею и сложно делами заниматься.. Лучше вылечись как следует, а потом снова в обычный режим, тренировки. Физические нагрузки, когда организм ослабленный - ничего хорошего, доп.нагрузка на сердце.. Позволь себе отдохнуть, чтобы поскорее восстановиться. Всё наладится, я в тебя верю 😇🤗

Антон, чувство недомогания , это нормально нужно это пережить это чистка организма прыщи также, это показвает то что, всё что скопилось в организме плохое выходит(как известно орган выделения - кожа)

Какие трезвые мысли 😍😍🙏

Антош, не бросай продолжать пытаться. В итоге все равно ты добьешься цели. Я раньше была ужасная сладкоежка, прожить день без шоколадки плюс пирожное плюс чипсы не могла. Пару лет назад, когда появился гастрит, я начала эту борьбу, сейчас все намного лучше. Сейчас мне нужна шоколадка раз в пару недель. Все остальное время прекрасно помогают фрукты, финики и мед. Нет уже той огромной зависимости. Это все постепенно. Главное продолжай, даже если сорвался, все равно продолжай.

Пища начала тебя очищать! Через прыщи выходит всё говно,что было внутри :) ЛЮБЛЮ ТЕБЯ !

Антон, хорошо что я уехала в ИКЕА раньше, чем вышел твой влог, а то бы никуда не поехала, а настрочила бы тебе штук 10 ободряющих комментов ,длиною в жизнь ))скорей всего это последствия стресса у тебя от переезда, у меня нечто подобное было , переключила внимание с одного на другое, и всё прошло , психосоматика, но ты смотри как ты себя чувствуешь, это может быть и воспаление лёгких , сходи лучше к врачу , и не занимайся самолечением, пусть тебя послушают!! береги себя!! пей чай с лимоном и мёдом !! и витамины !! Выздоравливай !! Всё будет хорошо! И такие вещи страшные сказал, валяться на улице, Антон! с тобой такое никогда и не при каких условиях не случится, ты теперь многим не безразличен, приедем к тебе на помощь , даже не переживай на этот счёт, подберём, отмоем, намукбаним,и спать уложим))) а вообще это ужасно , недавно мужика видела вроде прилично одет , не бомж, пристроился в переходе у стеночки , штаны на половину спущены , описанный весь , лежит отдыхает ,люди мимо идут.... или вот ещё)) недавно ехала в метро, парень совсем молодой ,пьяный , еле на ногах держится , спросил у меня как до ему дохать до его станции, я сказала , поезд подошёл, он стоит не поймёт куда идти как в прострации ,я его вагон вталкиваю, он ещё возмущаться пытался , картина маслом никому не надо ,а мне это надо))))впихнула его легонечко, самое ужасное кругом мужчины стоят и всем пофиг ) в итоге этот дурень вышел раньше своей остановки , когда я отвлеклась )) я потом всё вспоминала добрался он до дома или нет )) вообщем это ужас и беда!! Антош,ты держись конечно во всех смыслах , но если ты себя плохо чувствуешь , может и не стоит так жёстко сидеть и не есть ничего , если хочется , разрешай себе с утра что нибудь , ничего страшного не будет ! Обошла я сегодня всю ИКЕА, нет у нас ничего, из того что ты купил! нашла только пепельницу как у тебя))))но она каких то гигантских размеров , видела ещё такие же стульчики чёрные, как ты раньше показывал, подушки у нас кстати все стандартных размеров ,50*70 , и постельное бельё чёрное , пожалуйста всё есть) и много каких то других интересных подсвечников . А про макияжное видео , я думаю что первый блин ни разу не комом)))) молодец! с такой то палеткой ) я люблю смотреть как накладывают макияж, а как это делаешь ты особенно ))мне всё понравилось, макияж отличный получился ,ты в хорошем настроении был , ответил на мой вопрос , всё замечательно !!)))Обожаю тебя и Спасибо , жду следующую субботу ))💖💖💖💖💖😘😘🙏🙏🙏🐕🐕😘🍍🍍🍍😘

Люблю тебя мой контролёр

Спасибо тебе,за то,что снимаешь,монтируешь,стараешься..если прям не сожешь,не снимай,мы и потерпеть можем..

Спасибо тебе, Антон. Как-то случайно получилось, что я решила контролировать свой алкоголизм синхронно с твоим первым днем похудения. И вот сегодня прям все, как ты говоришь, "ну три баночки... А потом тооочно перестану пить" . Ох, чуть не сдалась. Держимся. Здоровей скорее, Антон. Справимся.

@user-ms7gb3gg7e

5 жыл бұрын

Какая же ты умничка ! Держись 😚

Ух, ты!) Антон меня читал, Антон меня слышал!)

Желаю тебе успехов!!!

Антон, поправляйтесь!!!

ПОЙТИ в таком состоянии в спортклуб - посадить сердце. Ни в коем случае.

Спасибо ♥️

Молодеешь Антошка))) подростковый прыщик выскочил)

Антон,как же я тебя понимаю!Тоже рашила поменять жизнь,записалась на марафон,начала ПП и без алко.В итоге-заболела и так:горло-не горло,кашель-нет вроде.Тоже грешу на психосоматику.Жрать начала как не в себя.Но твое видео мотивировало меня,я не одна такая-на войне сама с собой.Спасибо искренне,Антон!Все у нас получится!

Антон выздаравливай быстрей!!! 💋 Люблю тебя!!! 💋 💋 💋

Молодец ты

Антон, ты милостивый! Ты таки добряк!!! 😘😘😘 Хейтеров некоторых реабилитировал! 😄

Это гормональная перестройка. Все наладится. 👍🏻 Удачи тебе! 🍀

@viva3819

5 жыл бұрын

quintale2000 - вы о чем? Вы не в курсе, что спорт и питание влияет на гормоны в нашем организме, независимо от пола и возраста? Да даже просто наше внутреннее состояние - радость, грусть и т.п. Какой вы недалекий.

Антон это просто организм упирается тому что ты хочешь его поменять . Все ок . Надо недели от 2 до 4 потерпеть и все норм будит

Не болей (.

Антон, я согласна, компании не нужны, и лишние друзья. В такой ситуации, самый лучший друг это муж или жена,необходимо создать семью, вторая половинка будет всегда поддерживать тебя, не сорваться, не оступиться. Ведь когда есть семья, тебе не нужен никто! А те кто" друг", который знает всю ситуацию, и при этом искушает, то он не честен.....

Очень хорошо понимаю) Тоже в простуженном состоянии, несмотря на хорошую погоду в СПб. и так хочется устроить cheat-day длиной в неделю) И дядя с тетей прислали из Эстонии конфеты Kalev (моя слабость)). Но я кофе спасаюсь в такие моменты, для кофемана и без сладкого кофе прокатывает)

Сейчас все болеют, я тоже развалилась очень не вовремя... Выздоравливай!

хорошо, что открыла это видео, потому что жрать хочется очень сильно, но стройные ляшки хочу больше чем пиццу, чуть не сорвалась, спасибо

Добрый вечер. Антон если ты взялся за себя то держись. Ты сможешь,верь в себя. Дай Бог здоровья,крепкого!!!!! Верь в себя и Бога!!!!! Не дай Бог стать алкашом и потерять всё...моему брату 44 года и он до сих пор на наркотиках на пиве. Нет работы нет не семьи ни чего...ни денег оплатить коммуналку

что бы не срываться ЗАМЕНЯЙ!!!!!!! сначала заменяй чём-то более полезным а только потом постепенно отказываться сможешь. Резкий отказ не работает

Антон, я тоже просто не могу без салями, да ещё с чёрным хлебом... мммм. Но держусь, прохожу в припрыжку мимо этих отделом в магазине... Держусь. 😉😉😉

Антон, попробуй пить больше воды, тогда меньше хочется есть и меньше съедаешь..иногда помогает... я тоже верю в нас)

Я, кстати, не худею, а набираю мышцы, но все равно мотивируешь очень ))

Откопала: po box (англ.) - postafiók (венг.) Солнце, надеюсь ты уже дома и чувствуешь себя прилично. Но если есть температура и кашель продолжается (тьфу-тьфу-тьфу!) обязательно обратись к врачу, не запускай! Пожалуйста! 🙏💋

Я год назад худела и смотрела блоги Насти Каменских. Похудела тогда на 8 кг. Потом набрала за год обратно 6( Сейчас начала худеть с тобой, Антон. Уже сбросила 3, осталось еще 5! Но я не то что бы на диете. Я отказалась от сладкого и мучного. Но раз в неделю всё равно позволяю себе маленькую слабость. Удачи тебе в похудении! Надеюсь ты получишь тело своей мечты! А я своей)

Милый мой Антоша, я ни в коем случае не хочу сбивать тебя с пути! Но! Моя подруга работает фитнес-тренером уже много лет, я говорила с ней про твою диету, New Hollywood Diet. Она сказала, что эта диета ей известна, но пользоваться ею она НЕ советует. Вообще, любая диета, любой отказ от определенных продуктов (кроме алкоголя) это односторонне, нездорово и приводит только лишь к jo-jo-эффекту. Необходимо сбалансированное питание, а не отказ. Ещё она сказала, что голливудская диета тотально устарела, что во фруктах слишком много сахара, алкоголь это "пустые" калории, а польза раздельного питания не доказана. Она советует либо обратиться к специалисту и составить план питания, либо самостоятельно изучать литературу о правильном питании, но послать односторонние диеты подальше. Повторяю, это слова профессионала, а не мои. Антош, хотела поделиться с тобой, может ты прислушаешься. Будет ужасно жаль, если ты путем лишений и почти насилия над собой достигнешь желанного веса, а после окончания диеты всё начнёт возвращаться на круги своя!... Хочу, чтобы у тебя всё получилось и чтобы ты был здоров и счастлив!!!!! 😊❤❤❤

@evelinapik898

5 жыл бұрын

@Mila Miro , значит волосы выдирать пока не будем? ;-)

@augustapoli7380

5 жыл бұрын

@@evelinapik898 , Лина, у тебя личный цензор? 😵😄 Береги "дыню"! Вдруг что не так написала!!! 😄😄😄

@_marina_m

5 жыл бұрын

да не хочет Антон правильно худеть, ему нравятся драма и страдания

@evelinapik898

5 жыл бұрын

@@_marina_m , глупости! Прежде всего он хочет похудеть, а не страдать. Любой путь непрост, так почему не выбрать более здоровый и действенный?

@elenagoncharova4702

5 жыл бұрын

все верно

Антон! Это ОРВИ ! Ничего! Это для осени обычное явление ! Выздоравливайте !!!🤗

Молодец, что взялся за себя, Антош! Но наверное, ты слишком стрессуешь свой организм, поэтому такая реакция. И переезд, и спорт интенсивный, и питание непривычное... Вот и снизился иммунитет. Антош, не насилуй себя, пожалуйста! Не ходи на тренировки больным! Дай себе время выздороветь! Имей терпение и не будь слишком строг к себе! Ты прав, самое трудное - отказаться от зависимости. Самому, без посторонней помощи сделать это равносильно подвигу!!! И хорошо, что у тебя нет "дурной" компании. Держись, родной! Ты же сильный человек, не будь врагом сам себе... Хорошей тебе поездки и, главное, ВЫЗДОРАВЛИВАЙ, любимый мой!!! И пусть у тебя поёт душа!!! 😘❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊

мы - семья, все вместе мы сможем!! 💜💜💜

Антон, по лицу заметно что похудел! Возможно это ушла вода из организма, но и это тоже хорошо. Процесс идет!) Меньше кофе, больше зеленого чая. И никакой алкахи, я верю в тебя, держись.

Не жру. Держусь, сцепив зубы и отвлекая себя всем, чем только можно. Потому что мы вместе.

Антон, не нужно ходить в зал ежедневно. Это самая большая ошибка начинающих переходить на ЗОЖ. Организму необходимо время на отдых и восстановление, а ты, мало того, что изменил привычки, так ещё насилуешь своё тело. Самое главное правило - мышцы восстанавливаются/растут во время отдыха. Плюс режим сна нужно обязательно соблюдать.

По-моему, было бы здорово нанять тебе монтажёра )

Милый ! Даю установку - выздоравливай и легко худей до 64 кг ! Ужасно хочу, чтобы ты был не только красивым, но, и сытым ! И я верю, что скоро ты сбросишь лишний вес и будешь сыт. А, пока, если очень хочется салями, то, съешь маленький кусочек, смакуя его долго во рту, в результате - ты не поправишься и получишь порцию эндорфинов. Я тебе желаю много сил, терпения и приподнятого настроения, чтобы ты летал после каждого потерянного килограмма, а мы будем рядом стимулировать тебя, наш красавчик и умница ! Целую, обнимаю ))

Ломка на пожрать, совсем согласна...