Зачем придумывать какую-то диету, если она лишь заставляет тебя каждый день выдумывать оправдания о том, почему тебе просто "необходимо" съесть то, что хочешь.

Булки, но зато с овощами, диета она такая😹 Обожаю Антона)

Бож, не найти человека счастливее, чем Антон, когда ест булки)

Антон, не все углеводы плохие. Вот булочки это быстрые углеводы,которые пойдут в твои бочка, а крупы это хорошие углеводы которые надо употреблять для энергии. Не гонись за быстрым сбросом веса,это не главное, главное здоровье .

@user-xl2ll2nc7g

5 жыл бұрын

Да!Да!Да! Знаю мужчину отказавшегося от хлеба, Сахарами ,картофеля ...и у него САХАРНЫЙ ДИАБЕТ !!!

@janielh265

5 жыл бұрын

Лёля Дануна! Скорее всего у него был диабет и поэтому отказался

@calypso941

5 жыл бұрын

Лёля Дануна! Ну хуево вы уведомлены об диабете,видимо,потому что у диабета может быть много причин Можно стать диабетиком,не ев всю жизнь сладкое,так я тебе скажу

Я года три назад худела на подсчете калорий, 6 дней в неделю 1200ккал, а 7ой день - сплошной читинг, причём целый день как не в себя. Похудела за 15 недель на 15кг. У читинга есть 1 минус, который может быть решающим - очень сложно брать себя в руки, на следующий день душа требует продолжения банкета. Поэтому желаю приятного аппетита и удачи и стальной силы воли на следующий день)))

@venise75

5 жыл бұрын

Den Berg я не взвешивалась каждый день, читинг у меня был в субботу, и взвешивалась я в субботу утром (т.е.после 6 «диетных» дней),раз в неделю. По мне, взвешиваться после читинга - это мазохизм, помимо жира организм набрал гликоген в печени и воду. Короче, сплошное расстройство и демотивация.

Ну что ж, и я вставлю свои пять копеек по поводу еды) самый действенный способ для меня - это не есть после 6 вечера, вот прям совсем ничего, ни йогурта, ни кефирчика, ни фрукта, ни овоща. До 6, грубо говоря, все, что угодно) таешь на глазах! Успехов 💪

@pani2282

5 жыл бұрын

Виктория Игоревна хороший способ, если человек рано ложится спать.

Три дня пил вино, теперь походу пришла очередь 3 дня есть булки😁👍

Шикарно худеем....??

@binaural_hippo

5 жыл бұрын

Татьяна Зубрицкая чИт ДэЙ

@ziyagultekin4935

5 жыл бұрын

Да блин, и не говорите, одни растройства. Я весь день держалась ( 5 кило лишние), а вечером устроила блин чит вечер, нажралась орехов гору..... Ээээх.

@serven1624

5 жыл бұрын

@@ziyagultekin4935 потому что чит дэй -это хрень. нормальные люди уже давно по такой системе не питаются, это не эффективно и плохо для психики. разумнее включать не самые хорошие по бжу,но любимые вкусности в 20% от суточной нормы бжу. тогда стресса и зажоров не будет

Я таким образом в малолетстве себе желудок угробила. Неделю овощи, а потом ела всякую фигню и наесться немогла. Пока петух в жопу не клюнет. Теперь только супчики и кашки.

Антон сделай обзор на тему Венгерской кухни.Покажи что едят в Венгрии.

ООО такое и на ночь глядя 🙈😭😭

Антон! включай целиковую паровую картошку в рацион, но за 1 раз не больше 1-2 штучек, это даст углеводное удовлетворение, на пару картошка вкуснее и полезнее (я уже похудела сама на 40 кг), конечно рыбка хорошо (в духовке или паровая) и овощи, просто они быстро "уходят" НАДО ЧАЩЕ ЕСТЬ не большими порциями... я не считала калории, ела и ела постоянно ))) просто свежие овощи фрукты ягоды и зелень в основном, хрустящий звук при еде дает более быстрое насыщение сигнал мозгу... воспользуйся! )) огурцы редиска морковь и пр. всё чем можно хрустеть... ешь сколько хочешь хоть всё время и килограммами ))) .... ПАРОВОЕ всё гораздо вкуснее чем отварное!!! И готовить на хорошей воде из бутылок, будет очень вкусно! Девочки! Кто худеет всем удачи!!! Воспользуйтесь моим опытом

@serven1624

5 жыл бұрын

да ему насрать на советы. он считает что все методы хороши(хотя это далеко не так и есть банальная физиология,от которой не убежишь) и что он так похудеет.

У нас в Глобусе продаются такие, только размером поменьше, называются - греческая улитка.

Твои мукбанки противопоказано смотреть на ночь)уж очень аппетитно)

какое к черту , углеводное голодание? ты ж столько фруктов ешь, углеводов у тебя выше крыши. у тебя нет "долгих", "длинных" углеводов, которые дают энергию на весь день, а не как углеводы с фруктов на пару часов. И в мукбанге у тебя опять быстрые углеводы. Тебе тут в комментариях уже советовали - правильные углеводы прекрасно можно добирать из бобовых, батата и прочих вещей, не обязательно из производных пшеницы.

@nikital3735

5 жыл бұрын

"Одни диванные диетологи в комментариях"(с) Антон С Ему же виднее, ты шо...

@calypso941

5 жыл бұрын

Udekuchi Fun Забавно,что это сказал человек,который сидит и жрет булки,запивает химозным соком,при том,что за последние несколько месяцев худеет уже второй раз,ибо диеты такие убогие,что вес сам возвращается

@serven1624

5 жыл бұрын

да уже миллион раз ему писали. складывается впечатление,что он не умеет готовить крупы. ну или не любит их.п.с. с перевариванием бобовых у многих людей проблемы. уж лучше птицу или рыбу.или творог

@user-cc6fm7cx6e

5 жыл бұрын

есть новомодная киноа - он же модный товарищ - киноа не бобовые, ее многие не готовят , а просто замачивают. Вариантов куча. Вопрос ведь не в том, умеет не умеет, есть проблемы с пищеварением или нет его - а в том, что человек заявляет то, чего у него нет. Это момент самообмана - у меня без углеводка! а сам херачишь фрукты и свежевыжатые соки тоннами. Люди с огромным весом потому похудеть и не могут, потому что занимаются как и наш герой, самообманом.

О да, я сокращаю углеводы,а потом жру круасаны как не в себя. Против них я бессильна.

Люблю )))

Антон, вопрос предпочтений, конечно, но мой личный опыт диеты - есть всё в небольших количествах. Чем больше отказываюсь от еды, тем быстрее срываюсь и дико жру))) Тем более занятия спортом требуют калорий. Берегите себя!

А мне из цитрусовых, нравится очень Помелло! )))

Блин..знала бы, что будет турецкий бёрек, купила бы..как никак в стамбуле живу)))

Кайф! Кушай все! Жизнь так скоротечна.... У меня сын вегетарианец 6 лет уже(злой как собака(видать От недоедания))оно тебе надо?

Очень классно выглядишь!!

Красавчик)))

шикарная диета 😆

Антон, не отказывай себе в большом количестве вкусной еды. Просто питайся более менее правильно, и все будет классно. Ты и так очень хорошо выглядишь, молодой, спортивный, красивый

Влоги это как дневник жизни

Правильно, перестань читать комментарии - здоровее будешь! И хотя "обратная связь" давно накрылась медным тазом, это, пожалуй, единственный выход для тебя. Говнюки разблокированы, чувствуют себя вольготно... Не успеешь написать коммент - сразу сбегаются, как свора бешеных псов, и начинают гавкать! Несчастные, больные твари... Огради себя от этого, Антоша, и не читай! 🙏🙏🙏

@evelinapik898

5 жыл бұрын

@Den Berg , перезагрузила коммент, чтобы сбросить всё дерьмо, которое понаписали... 😉

Антон, еда едой , а витамины ты даёшь 🐕🐕? А серу для шерсти даёшь? Периодически нужно, совсем немного, на кончике ножа... Это как "вулканизация" 😊😊😄

Молдавская плацинда (или вертута) - вот вещь так вещь 😍😍😋 Приятного аппетита, Антон. Пусть будет вам во благо

Смотрю ночью и глотаю слюни! Хорошо, что в холодильнике нет ничего, что можно было бы съесть без готовки! Строю планы на завтра, сходить и купить что-нибудь из слоёного теста )))))))

А я не могу без вкусняшек, да и не хочу. Были моменты когда себя ограничивала, но надоело. Удачи в похудении, но лучше не забывать баловать себя😊

Жостко

Дикий кабан... Звучит сурово)

Как же это аппетитно 😅😅😅

Тоже очень люблю выпечку со шпинатом и сыром, изумительное сочетание

Антон, не думай, что тебя "надули" за оплату жилья. Цена рассчитана не на среднего венгра, а на состоятельных! Так везде - на бедность никто не ровняется. Люди делают ремонт, чтоб зарабатывать, а не благотворительностью заниматься. 😉

@augustapoli7380

5 жыл бұрын

@@Duduka1 , да вот думаю, что тупею от общения с тобой! Ты ж интеллект не ценишь!

@augustapoli7380

5 жыл бұрын

@@Duduka1 , конечно.... Тебе д оценить нечем!

@augustapoli7380

5 жыл бұрын

@@Duduka1 , заело, слова закончились??? Я права, тебе оценивать нечем! Синтепон не мозг!

@augustapoli7380

5 жыл бұрын

@@pavkakorchagin4333 , в чем Антон ошибся так это с размерчиком - King size!

нееееет Антон!!! я сижу на белковой диете и мечтаю о булочках! хлебобулочные это моя слабость, мне даже снятся капкейки по ночам. и тут ты со своим смачным мукбангом!!!

Приятного аппетита 👍👍👍

Бюрек обожаю!!!!В Стамбуле утром с чаем!!!!!ммммм

Приятного аппетита 😉

Шпинат с сыром моя любимая начинка

Походу диета по .........зде пошла

Это видео моё самое любимое! Такой естественный! 🙈😊🤗😍

Тоже были проблемы с шерстью от Роял Канин, клочками лезла. Заменили на Акану и неделю кололи витамины. Все наладилось. Со временем перестал есть и этот корм, перевела на натуралку. У меня джек-рассел

Надо же таким красивым родиться, вот повезло!!!

Билли..может обычная сезонная линька после течки? от сюда и перхоть если зудит, то аллергия..на искусственных сухих кормах это не редкость

Обожаю

Аппетитно!!!

Отлично выглядишь!

Бооооже, какой ты тут красавчик, Антоша 😍😍😍❤❤❤

"Щас бы я красился консиллером и вытягивал себе рожу"

Чтобы была энергия, нужно бобовые кушать. Очень вкусно и полезно!

Какой ты тут приятный, нежный! Особенно в конце! 🙌🏻🖤

Вот так мы и худеем))))

👍👍👍👍👍

Антон! Такие дни ,как раз в неделю у тебя, помогают не только не срывается в дальнейшем ,но и не допускать эффект "плато".Правда лучше это совмещать с питанием и не переусердствовать .В обще не булочки ,а одна ,возможно финики или орехи .

)))) ням ням...я не могу без булочек,печений и чипсов...я пытаюсь прекратить это есть,но не могу))) я обожаю хачапури,и почти все булочки. Турецкий бурек не пробовала но смотрится соблазнительно. Завтра пойду накупила себе сластей,))))) и пусть горят мои 50 кг синим пламенем)))))

Ненавижу диеты, ограничения в еде)) Просто не ем после 6 вечера. Обожаю выпечку, сладости, фастфуд)) Удачного похудения!

Боже, ты шикарный ❤️❤️❤️

Антон, молодец что худеешь, но питание должно быть правильным) ты говоришь что булочки это твоя первая и последняя еда за день, так нельзя) потому что когда ты слезешь с диеты, ты будешь стремительно набирать вес обратно)

вкусненько))))) да и тесто то обезжиренное)))))

руки от голода трусятся или что посерьезнее?

Безуглеводные диеты в основном направлены на кратковременный результат, и сидеть на них долго нельзя. Например, спортсмены сидят на них перед соревнованиями, чтоб рельеф мышц выглядел лучше. Это серьёзное испытание для организма и в особенности - для мозга. Головные боли, усталость, апатия, чувство голода.

Привет антош как я рада видеть тебя 😍

О боже, как аппетитно 😋! А я на диете😭

О! Круто, что корм показал)) я как раз хотела купить, что-то новое для своих питомцев))) идеально!👍👍👍

О май гад, долгожданный чит мил!👍

Антон. Правильное питание это отдельный мук🤣🤣

Турецкий Бурэкас!!! :)))♥️

Антон, было так вкусно и хрустяще! Объедение! Чуть пальцы себе не откусил, было видно))) Но как-то я переживаю, что часто у тебя всего один приём пищи в день. Как-то это волнует...

Очень хороший корм Фармина, это холистик. С Роялом вообще рядом не стоял.

Соглашусь по грейфрутам, голова кругом. Люблю его сок.

Хороший корм для животных - Acana и Orijen.

Ну всё бегом в спорт зал. Обязательно

финики полезные углеводы , сухофрукты .... думаю любые

Антон ты с каждым днём все краше ! Углеводы утром можно и днём ) главное не вечером 😜

Очень заметно как лицо похудело👍

Ах, только поужинала.

ой привет дорогой у нас на Кавказе тоже есть такое блюдо берек вкусно очень💖💖💖💖

Ахаха 4 часа ночи, а я тут обжираюсь самодельной пиццей из слоёного теста😋Придётся днём отрабатывать👌

Cheatday должен быть конечно. Бурек это мега ням🧡

какая же вкусная картинкааа

(...со стоном...) опять захотелось в Стамбул..., а пока пойду потанцую Kizomba, ...не буду трескать булки...

На самом деле очень видно что бы похудел , скулы сильнее стали проявляться , и вообще ты хорошеешь , сил тебе и терпения !)

💋 💋 💋

Аха хаахах))))👏🏻👏🏻👏🏻😂😅🤣😂😅👏🏻👏🏻🤣🤣😂😅😂

В Директ пишут сумасшедшие! Какое дело блогеру до тебя?! Кому нужны их проблемы?!? 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤷🏻‍♀️ Зачем это делать?!?

Антон, крутой у тебя мукбанг 😍😍😍

Антон , а я все про собак 🤷‍♀️ совет тебе , вводи новый корм по несколько гранул добавляя в старый,иначе могут быть проблемы с пищеварением .( и все таки я советую корм в котором нет куриного жира, если собака аллергичная) , Acana ,go, now( эти корма достойные)

Привет,Антоша,как у тебя сегодня сытно и вкусно то)булочки свежевыпеченные, хрустящие-это 👍👍👍,видно какие они мягкие и аппетитные👌,не дразни,пожалуйста, слюнки текут от увиденного🥐🍔),на чит дей можно себя побаловать раз в неделю выпечкой,да ещё и мукбанг снять с этой вкуснотенью! Только не выбрасывай эти отличные,слоёные булочки,которые остались после съёмок мукбанга,неужели рука поднимется выбросить это лакомство?😒 Солнце,зачем же ты полностью отказался от мяса?😏 Рыба рыбой,а мясо есть мясо,хоть отварное иногда ешь,чтобы организм так не стрессовал и были силы и энергия заниматься спортом💪.Ну и углеводы в меру употребляй,если совсем трудно отказаться от них.😋А Бильке значит корм не подходит раз проблемы с шёрсткой😒.Ох уж эти сухие корма для животных😏 важно правильно подобрать этот сухой корм своему питомцу,а может дело вовсе не в сухом корме.😒Какие у тебя девчонки проблемные,то ушки,то ещё какие заморочки со здоровьем,нежные создания.😉 Самая лучшая еда для собак, это натуральная.👍

@elenelya4814

5 жыл бұрын

irina_piter _13 вот это вы настрочили 😂

Антон, я пытаюсь такое не есть. Жизнь -боль :(

Антон, здравствуйте! Вам очень идет улыбаться..делайте это по -возможности, чаще....

Чтобы "взбодриться" можно выпить чай с сахаром или мёдом или просто воду с мёдом

Правильно делаешь, нельзя мучать нервную систему жёсткими ограничениями, раз в неделю надо давать себе волю и есть все что хочешь - организм не будет так подвержен стрессу.

на переднем плане наверно сосиска в тесте

Вот смотрю я твои влоги о похудении и булки ты ешь, и алкоголь пьешь и фрукты килограммами поглощаешь, а всё равно худеешь. Fucking magic! Завидую!

Ох,Антон,я чувствую как это вкусно

Антон, устраивай себе сиесту, отдохни в обед 15-30 минут, расслабься, закрой глаза, есть техника с расслаблением нижней челюсти... Попробуй!Вечером, на закате, спать нельзя, будешь разбитый потом, у меня голова начинает болеть после такого сна. А вот после 21-00 вырабатываются некоторые полезные гормоны, в т.ч. связанные с холестерином, и я стала практиковать сон с 21 до 01, высыпаюсь до следующего вечера. Считается, что в этот период час сна равен 2-3 часам. Мне хватает, всю жизнь была совой! 😴😉😘🤗

@augustapoli7380

5 жыл бұрын

@@magicnonnaperv4068 , а ты попрактикуй "отвисшую челюсть" и не будешь такой напряжённой и обиженной на жизнь! Глядишь и успешной, как я, станешь! А пока ты жалкая особь! Сужу по тому, как относятся к моим друзьям, а тем более к Альбинушке...

@augustapoli7380

5 жыл бұрын

@@magicnonnaperv4068 , научись технике "глубокое горло", так ваще забудешь , как это деньги считать ...

Да диета!

Антон, есть такая тема. Joey Graceffa тут недавно заболел кандидой и был вынужден есть только жидкую еду (супы и смузи) и он, не желая того, сильно похудел всего за месяц. Так может тебе попробовать супы реально? Можно ведь и рыбный и куриный сделать, а смузи из тех же грейпфрутов или спортпит

@dmitrypochashev9534

5 жыл бұрын

Den Berg хаххаахха нет уж, врагу не пожелаешь

@dmitrypochashev9534

5 жыл бұрын

Markofkaaaa наверное в смузи и в супы нужно будет включать что-то с клетчаткой

@pillz4julie

5 жыл бұрын

Ага, супер, смузи из турецких пирожков, например, очень подойдут антону. И суп-пюре из австрийских колбасок) мммм

@dmitrypochashev9534

5 жыл бұрын

Pillz 4 Julie в чит дей для мукбанга можно разок и колбаски пожрать, в обычные дни можно солянку сварганить